Первый прикорм.
Во многом именно от него зависят будущие пищевые привычки детей - какими они будут потом🙏🏻
⠀
Когда начинать?
До 6 месяцев ребенок должен питаться исключительно грудным молоком, которого полностью хватает для обеспечения всех потребностей малыша.
Если педиатр предлагает ввести кашки из-за недобора веса или вам кажется, что молока не хватает, то лучше сменить педиатра и обратиться к консультанту по ГВ.
Но просто календарные 6 месяцев это тоже не повод для введения прикорма ибо малыш должен быть готов🤷🏼♀️
Есть 3 признака готовности ребенка к прикорму:
умеет самостоятельно сидеть
имеет сильный пищевой интерес
прорезался первый зуб
⠀
Если чего-то из трех пунктов еще нет, то ребенок не готов и в идеале нужно просто ждать.
⠀
К слову, из моих детей, только у Богдана в 6 месяцев были все 3 пункта соблюдены, у девочек было иначе и прикорм начинался позже.
⠀
Если малыш готов, то как вводить?
По моему опыту педагогический прикорм является самым естественным способом знакомства малыша с пищей и позволяет на будущее заложить те самые здоровые привычки.
То есть малыш знакомится со взрослой пищей по немногу „таская из вашей тарелки“.
Конечно, подразумеватся, что ваш рацион здоровый.
⠀
Ребенок должен и может сразу учиться есть кусочками, потому не нужно пюрировать все подряд, дайте ему ощутить текстуру настоящего продукта.
Более того, очень важно учиться жевать для правильного развитися прикуса.
⠀
С чего начинать?
В педагогическом прикорме сложно выделить что-то конкретное именно потому что малыш будет пробовать все, что едите вы. Но если выбирать, то сначала овощи.
⠀
С чего точно не надо начинать прикорм, так это со сладких фруктов типа банана, печенек промышленных и молочных каш из пачки🙅🏼♀️
Представьте, что перед Вами чистый лист вкусовых привычек и от вас зависит что именно станет его основой. Вы же хотите, чтобы ребенок кушал полноценную, полезную пищу в будущем.
Именно из этого и стоит исходить в выборе🙌🏻
⠀
До 3х лет также не нужно детям давать продукты с искусственно выраженным вкусом (с сахаром, солью), дабы не портить чуствительность вкусовых рецепторов.
⠀
А вам что ближе - педиатрический или педагогический прикорм?
Были сложности?