Найти в Дзене
КЕТО-ДИЕТА LIFESTYLE

Острые КЕТО-ВАФЛИ с шалфеем и сыром Чеддер 🧇🧀

Острые КЕТО-ВАФЛИ с шалфеем и сыром Чеддер 🧇🧀

Такие вафли – не просто пикантное блюдо само по себе, но и отличная основа для любых сэндвичей!

Ингредиенты

🔹Кокосовая мука - 120 г

🔹Кокосовое молоко - 180 мл

🔹Сыр Чеддер - 90 г

🔹Яйцо - 2 шт.

🔹Вода - 50 мл

🔹Разрыхлитель - 3 ч. ложки

🔹Шалфей, порошок - полторы ч/ложки

🔹Чеснок, порошок - четверть ч/ложки

🔹Соль - по вкусу

Приготовление

1️) В глубокой миске смешайте муку, разрыхлитель и все приправы.

2️) Добавьте жидкие ингредиенты и мешайте, пока тесто не станет однородным.

3️) Потрите в тесто сыр и снова перемешайте.

4️) Разогрейте вашу вафельницу (совет: если вафельница не с антипригарным покрытием, то смажьте поверхности кокосовым маслом.)

5️) Выложите тесто, закройте крышку вафельницы и жарьте 4-5 минут.

6️) Когда пар перестанет идти из вафельницы, попробуйте открыть верхнюю часть - если она легко отходит, значит все готово!

Приятного аппетита!

Еда
6,93 млн интересуются