А-ля "Греческий" салат

Да может и сам "Греческий"? Салат делала на ужин для диеты. Всё подсчитано: и вес продуктов; и калории на одну порцию. Может кому-то и пригодится! Конечно же это замечательный салат!

Ингредиенты для «А-ля "Греческий" салат»:

• Листья салата / Салат — 15 г
• Перец сладкий — 15 г
• Оливки зеленые — 15 г
• Лук красный — 15 г
• Огурец — 30 г
• Помидор — 40 г
• Фета — 20 г
• Специи (сбор для греческого салата) — 0.5 ч. л.
• Сок лимонный (свежевыжатый) — 0.5 ст. л.
• Масло оливковое — 1 ст. л.
• Лимон (опционально, для подачи) — 10 г

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 1

Рецепт «А-ля "Греческий" салат»:

Продукты все взвешены.

Нарезаем произвольно и красиво укладываем в тарелку. Присыпаем специями для греческого салата. Если у вас таких нет, то замените на орегано, тимьян, базилик... на ваши любимые!

Делаем заправку. Лимонный сок отжимаем в оливковое масло и соединяем. Поливаем равномерно собранный салат.

Не перемешиваем. Это мы сделаем в процессе поедания. Я не солила салат, а положила ещё дольку лимона для себя.

Подаём.

Обсудить рецепт >>>

Понравился рецепт? Ставьте лайк и присоединяйтесь к нашему каналу!