Котлеты знакомы с детства. Но нам нужны правильные котлеты! Чтобы можно было есть, и не думать про лишний вес и про сахар. Знаю такой рецепт – итальянские котлетки. Давайте приготовим. Будем здоровыми и стройными синьорами и сеньоритами.
🧐Вам понадобится:
❤️Куриный фарш
❤️Яйца
❤️Кабачок
❤️Капуста
❤️Лук порей
❤️Псиллиум
❤️Сыр пармезан
❤️Соль
❤️Перец
🧐Инструкция
👉Измельчаем кабачок, капусту, лук-порей.
👉Смешиваем фарш с овощами, яйцами, псиллиумом. Добавляем немного сыра. Солим, перчим по вкусу.
👉Лепим небольшие котлетки.
👉Сверху на каждую котлетку кладем тертый сыр.
👉Запекаем в предварительно разогретой до 180° C духовке 35 мин.
🥳Блюдо готово
🥰Напишите, справились ли вы с рецептом? Было ли вам вкусно? Как отреагировал ваш сахар? Я выкладываю только проверенные на себе рецепты. Мой сахар с ними «дружит». Но у каждого, свой организм. Интересно, как было у вас?
🥰Оставайтесь со мной. 😘 С любовью, Тина Парменова!
Котлеты знакомы с детства. Но нам нужны правильные котлеты! Чтобы можно было есть, и не думать про лишний вес и про сахар. Знаю такой рецепт – итальянские котлетки. Давайте приготовим. Будем здоровыми и стройными синьорами и сеньоритами.
🧐Вам понадобится:
❤️Куриный фарш
❤️Яйца
❤️Кабачок
❤️Капуста
❤️Лук порей
❤️Псиллиум
❤️Сыр пармезан
❤️Соль
❤️Перец
🧐Инструкция
👉Измельчаем кабачок, капусту, лук-порей.
👉Смешиваем фарш с овощами, яйцами, псиллиумом. Добавляем немного сыра. Солим, перчим по вкусу.
👉Лепим небольшие котлетки.
👉Сверху на каждую котлетку кладем тертый сыр.
👉Запекаем в предварительно разогретой до 180° C духовке 35 мин.
🥳Блюдо готово
🥰Напишите, справились ли вы с рецептом? Было ли вам вкусно? Как отреагировал ваш сахар? Я выкладываю только проверенные на себе рецепты. Мой сахар с ними «дружит». Но у каждого, свой организм. Интересно, как было у вас?
🥰Оставайтесь со мной. 😘 С любовью, Тина Парменова!
