Найти тему
Павел Снег

Острый низкокаллорийный салат из помидоров черри, огурцов и базилика

Оглавление

Приветствую вас в своем кулинарном блоге "Павел Снег", сегодня я поделюсь с вами острым, овощным и низкокалорийным салатом. Его можно подавать с крекерами в качестве завтрака, или как добавку к столу с мясными блюдами.

В этом простом, но насыщенном ароматом салате сочетаются помидоры, огурцы и халапеньо. Мне нравится использовать здесь помидоры черри, так как они не сделают салат слишком водянистым, и их легко найти в большинство сезонов (хотя этот будет очень вкусным в жаркий летний день, когда в теплицах самый сезон помидоров и огурцов).

Нам понадобится:

1 стакан помидоров черри (в идеале смесь цветов), разрезанных пополам

1/2 длинного огурца, нарезанного кубиком по 1.5 сантиметра

1 перец халапеньо, очищенный от семян и измельченный

2 столовые ложки оливкового масла

1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока

соль на кончике чайной ложки (1/3) плюс

Щепотка свежемолотого черного перца и можно добавить сушеную зелень как приправу

2 столовые ложки рваного базилика

200 грамм моцареллы (по желанию)

Крекеры для сервировки (по желанию)

Способ приготовления:

  1. В средней миске смешайте помидоры, огурцы и перец халапенью.
  2. В небольшой миске взбейте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. Полейте смесью овощи и перемешайте, чтобы убедиться, что все овощи покрыты слоем.
  3. Добавьте базилик и при необходимости посолите и поперчите.
  4. Если вы подаете этот салат отдельно, порвите и разложите моцареллу поверх салата и подавайте, если хотите чуть больше сытности, он хорошо сочитается с крекерами.

Приятного аппетита!

Еда
6,93 млн интересуются