Я отказался от сахара. Что со мной стало и почему принял такое решение?

#Сахар - это простой углевод, который разрушает наше здоровье.

У детей часто возникают #проблемы с зубами из за переизбытка сахара в организме, а так же существуют достаточно много других проблем со здоровьем и лишь малая часть людей понимают, что всему виной САХАР.

Я отказался от сахара по двум причинам:

• Здоровье. Сахар очень негативно влияет на наше состояние. Некоторые ученые утверждают, что сахар будет по сильнее многих наркотиков. Вы наверняка видели таких людей, которые при плохом настроении или наличии жизненных проблем заедают это сладким (Шоколадки, газировка, десерты, торты и многое другое)
• Калорийность. Нежелательные килограммы делают нашу жизнь труднее и вы сами по себе становитесь не привлекательными и неопрятными. Получаете наличие прыщей, складок, нестабильную психику. Ведь ваша радость - это сахар.

Сахзам. От Geneticlab

Так что же со мной произошло после отказа от такой добавки как САХАР, а точнее от легального "наркотика"?

1. У меня кардинально изменились #вкусовые рецепторы . Я стал чувствовать вкус еды намного насыщеннее и ярче.
2. Моя кожа стала подтянутой и гладкой. Я как человек, который на виду - для меня важно быть в опрятном состоянии и что бы со мной было приятно рядом находится. Быть ухоженным - просто.
3. Я избавился от без сонных ночей. У вас 100% была ситуация, что вы не можете уснуть не покушав чего нибудь вкусного. Прям мысли не дают уснуть и вы думаете о какой нибудь шоколадке с чаем.
4. Так как я избавился от этой зависимости мой прежний #насыщенный сон вернулся и я стал просыпаться очень бодро и с улыбкой на лице. Стал чувствовать себя полным сил и энергии.

Уже почти нет всей пачки и она у меня дома уже почти год...

1. Стал более спокойным так как воздействие сахара сильно возбуждает нервную систему. Стал себя контролировать в любых жизненных ситуациях.
2. А что самое главное - я перестал болеть и избавился от вечных головных болей из за постоянной нужды в сладеньким и вкусненьким. И по итогу я стал жизнерадостным и всегда на позитиве.

В случае, когда мне уж очень сильно хочется сахара - Я использую свою спортивную натуральную добавку как: - заменитель сахара. Редко добавляю его в каши или чай и мне этого хватает с головой.

Одна такая порция заменяет 2 ложки обычного сахара

Давайте подведем итоги: - Приложите все усилия и откажитесь от сахара и сделайте свою жизнь ярче и вкуснее.

Не забывайте подписываться на канал, здесь вы узнаете много интересного не только из мира спорта, но и из того, что кушают спортсмены и как они остаются здоровыми и жизнерадостными. Поставьте лайк на эту статью и это будет лучшей поддержкой и мотивацией для меня.

Всех люблю, будьте здоровы!