Найти в Дзене

День пятый. Минус 100 грамм.

Сегодня день у меня был рабочий, а значит снова вся еда в лавашах.

Калоризатор
Калоризатор

И, судя по приложению, вполне сбалансированное питание вышло.

Завтрак и обед
Завтрак и обед

На завтра лаваш с яйцом и зеленью - одна из любимых начинок. На обед - суфле, запеканка творожная и лаваш с зеленью и творогом.

Полдник и ужин
Полдник и ужин

Открытием для меня стало, что кефир с отрубями по калорийности выходит так же, как и лаваш с яйцом/зеленью, а вот чувство сытости совсем не такое же.

Яблочко съездило со мной на работу и вернулось обратно.
Яблочко съездило со мной на работу и вернулось обратно.

В общем, день рабочий пролетел, я не сорвалась, уже хорошо. На завтра меню будет точно такое же, так что выложу только отвес, если таковой будет и топ моих любимых начинок для лаваша.

Пока!

Еда
6,93 млн интересуются