Недавно я делилась с вами рецептом йогуртного пирога - легкого и воздушного, по вкусу напоминающего чизкейк.
Сегодня предлагаю похожий вариант йогуртного пирога без масла и муки. А вместо кукурузного крахмала я добавила какао.
В результате получается очень интересный чизкейк со вкусом пирожного "картошка". Низкокалорийный и воздушный, худеть не мешает.
Смотрите рецепт.
Ингредиенты:
- 2 яйца,
- 50 гр сахар тростниковый,
- 200 мл йогурт греческий,
- 25 г какао,
- 1 ч. л разрыхлитель,
- 1/2 ч. л ванили,
- 20 гр шоколада,
- соль по вкусу
Приготовление:
2 желтка взбить вместе с тростниковым сахаром миксером или блендером. Добавить 1 ч.л разрыхлителя, ванилин, соль по вкусу, 25 гр какао-порошка и 200 мл греческого йогурта. Все хорошо перемешать.
2 белка яиц взбить миксером до пик в отдельной посуде. Белки добавить деревянной лопаткой к шоколадному тесту, перемешивая.
Форму для запекания застелить силиконизированным пергаментом и вылить тесто. Добавить сверху термостатные шоколадные капли.
Готовить в разогретой духовке при 180 град. 45-50 мин. В аэрогриле при 185 град. 30 мин.
После выпекания готовый пирог нужно оставить в выключенной духовке (аэрогриле) на 20 минут. Затем достать и оставить на 1 час остывать в форме при комнатной температуре. После этого аккуратно переложите в тарелку и наслаждайтесь.
Хранить в холодильнике.
Калорийность на 100 гр: 214,7 ккал
БЖУ на 100 гр: 9,3/8,9/22,9 гр
👉 Если не добавлять шоколад, то калорийность будет 194,5 ккал на 100 гр.
👉 Если заменить тростниковый сахар на эритрит, то калорийность получится 134,3 ккал на 100 гр.
Смотрите рецепт легкого чизкейка подробнее в этом видео:
#чизкейк рецепт #чизкейк #пирожное картошка #пп рецепты #пп десерты
Cпасибо за лайки и подписки! Всем красоты и стройности. 🌈🌼👍
Подписывайтесь на меня в:
Дзен - https://zen.yandex.ru/tafje Ютуб- https://www.youtube.com/channel/UCl0FVpthkaJ6MQyLv4m-HPA Твиттер - https://twitter.com/MTafje Пинтерест - https://www.pinterest.ru/mariatafje/ Одноклассники - https://ok.ru/tafje Телеграм - https://t.me/mashatafie/ Инстаграм - https://www.instagram.com/mariatafje/ Тафье Лайф - https://zen.yandex.ru/tafjelife