Здесь не будет страшных картинок. Всё по факту и по личному experience .
Полтора года назад я резко изменила свою жизнь и вошла в «вечный пост». Почему?
1. Экология.
Животноводство есть самая грязная и разрушительная промышленность для планеты.
Доказываю:
- Вода. Чтобы произвести 1 стакан коровьего молока требуется 125 л чистой воды. Миндального - 75 л. Рисового – 54 л. Овсяного – 10 л.
- Парниковые газы. Производство мяса как продукта питания формируют более 1/5 выбросов парниковых газов в атмосферу.
- Площадь. Производство мяса и молока требуют огромных земельных ресурсов (посевы кормовых культур, фермы, производственные линии). В большинстве случаев эти территории больше не пригодны для восстановления и полностью деградируют. Для этого вырубаются огромные участки леса.
- Отходы. Животноводство производит огромное количество отходов и приводит к загрязнению больших территорий. В местах сбора отходов концентрируется аммиак, метан, сероводород и прочие токсичные вещества.
2. Безусловная любовь и гуманность.
Я люблю и собак, и поросят. Почему с одними мы играем, а других едим? Эксплуатация невинных существ, жестокое убийство, бесправное использование чужой жизни. Я такое не поддерживаю, я за любовь и мир.
3. Здоровье.
Если не слушать врачей, которым удобно, чтобы вы болели и закупались таблетками, а почитать не менее популярные научные исследования и книги о здоровом питании – вы узнаете, какие последствия несет потребление мертвой плоти и казеина.
Если вы считаете, что молоко — это лучший источник кальция, я вас обрадую! У вас впереди большой и интересный путь изучения о питании (если вы, конечно, заинтересованы).
Начините с книги (бесплатной для скачивания) Александры Андерсон, где все ваши мифы о растительной диете будут развеяны:
https://alexandravegan.com/kniga
4. Расширение границ. Большой толчок в развитии.
Новое окружение.
Новые блюда (оо да, мои кулинарные способности улучшились!).
Новые продукты питания (вы же не против новых вкусовых ощущений?).
Новые темы для разговоров (с кем угодно и когда угодно, никто не останется равнодушным к данной теме).
Новые знания (изучение растительного типа питания, чтобы не было проблем со здоровьем). Теперь я с ходу отвечу, какие растительные продукты содержат больше всего белка, кальция, железа и т.д.
5. Внутренняя чистота и осознанность.
Я знаю, что я не причастна к жестокости. Я знаю, что я забочусь о планете. Мне хорошо и чисто на душе от этих мыслей. Я делаю это осознанно и с благодарностью, ведь я люблю свою планету и всех обитающих на ней.
Нет, веганы не питаются только травой. Да, в России можно быть веганом. Да, я всегда проверяю составы всех продуктов. Да, у меня волосы и ногти на месте. Да, я хочу чтобы ты изучал эту тему тоже.
В следующих статьях я познакомлю вас с лучшими веганскими каналами YouTube и IG аккаунтами. Фильмы о веганстве тоже будут.
Подписывайся, если открыт новому ❤
