Польза и как ее готовить дома👍🏻
⠀
Согласны, что чем больше мы погружаемся в тему полезного и здорового питания, тем разнообразнее становится наш рацион?
Мы все чаще находим блюда из различных видов муки, которая не продаётся в обычных продуктовых магазинах. А попробовать однозначно хочется!
Поэтому сегодня мы поделимся некоторыми видами муки и способам их приготовления ⬇️
⠀
С чего же начать, если сейчас самая популярная мука для Вас - это пшеничная?
⠀
🥣Для нежности и сладости - возьмите тыквенную, кокосовую или кедровую. Они дают сливочный вкус блюду. Например, в печенье или оладьи.
🥣Для интересных, ярких вкусов без сладости, подойдет мука грецкого ореха. Она украсит любой соус, добавит ему свою изюминку.
🥣Очень полезна мука льняная. Она одинаково хороша и в хлебе, и в кашках. Крайне благотворна для кишечника и организма в целом. Задумываясь о правильном питании, включите ее в рацион однозначно.
⠀
Благодаря мощному блендеру есть возможность делать полезную муку дома быстро и без особых усилий.
Мощность блендера Shine 2200 w, использовать его стоит на на самом низком режиме и перемалывать импульсами по 8-10 секунд, не дольше!Частые перерывы нужно делать для того, чтобы избежать выделения масла.
5 минут и Все! Мука готова !
Единственный нюанс домашней муки - она хранится 3-ое суток в бумажной упаковке в холодильнике. Только в этот период в ней сохранится наибольшее количество полезных и питательных веществ.
⠀
А вы кушаете ли мучное? Какую муку используете? Готовите муку сами ?
Переходи в профиль @shine_life_ru в Инстаграм и делай заказ самого крутого блендера 😊
