17 марта 2021
Мои параметры в питании:
Ккал = 1416
Белков = 85 грамм
Жиров = 62 грамма
Углеводов = 129 грамм
Завтрак 9-00
А вот и вторая порция сырников!!
Перекус 11-00
А вот и мой любимый миндаль. Недавно купила его в другом магазине, и он оказался совсем другим, вкуснее чем я брала раньше.
Обед 13-30
Одним из моих открытий стал БУЛГУР. Я обожаю плов, прям чтобы жирненький был) Но плов из булгура совсем не хуже.
Ужин 20-30
Салат из огурцов, помидоров и авокадо. Жду лето, чтобы насладиться уже фруктами и овощами)
ИТОГ
