Сегодня 18 марта, шестьдесят седьмой день моего интервального голодания 8/16. Худею с веса 103,7 кг( на 10.03 вес 92,4кг).
6-15 первый завтрак:
- Чай, мандарин и творог со сметаной и малиновым вареньем.
9-50 второй завтрак:
- Кофе с молоком и треугольнички из лаваша с сыром, творогом и зеленью.
14-00 обед:
- На обед суп, типа щи, на куриной грудке без зажарки, со сметаной и 2 хлебца.
Сегодня столько настоялась в пробках, что вечером просто без сил... А зима все не заканчивается, опять снег и мороз..
