Худею и не только...)

Сегодня 8.07, восьмой день второго этапа моего похудения с помощью интервального голодания 8/16(окно для приёма пищи с 6-00 до 14-00). Худею с 11.01.2021 с веса 103,7кг, на 1.07 вес 92,9кг. Здесь я рассказываю о своём питании, то, что я ем, чтобы похудеть)...

Сегодня 7.07, седьмой день второго этапа моего похудения с помощью интервального голодания 8/16(окно для приёма пищи с 6-00 до 14-00). Худею с 11.01.2021 с веса 103,7кг, на 1.07 вес 92,9кг. Здесь я рассказываю о своём питании, то, что я ем, чтобы похудеть). 6-00 подъём, 6-15 первый завтрак и единственный: Второго завтрака не было, была водичка))...

Сегодня 6.07, шестой день второго этапа моего похудения с помощью интервального голодания 8/16(окно для приёма пищи с 6-00 до 14-00). Худею с 11.01.2021 с веса 103,7кг, на 1.07 вес 92,9кг. Здесь я рассказываю о своём питании, то, что я ем, чтобы похудеть)...

Сегодня 5.07, пятый день второго этапа моего похудения с помощью интервального голодания 8/16(окно для приёма пищи с 6-00 до 14-00). Худею с 11.01.2021 с веса 103,7кг, на 1.07 вес 92,9кг. Здесь я рассказываю о своём питании, то, что я ем, чтобы похудеть)...

Сегодня 4.07, четвертый день второго этапа моего похудения с помощью интервального голодания 8/16(окно для приёма пищи с 6-00 до 14-00). Худею с 11.01.2021 с веса 103,7кг, на 1.07 вес 92,9кг. Здесь я рассказываю о своём питании, то, что я ем, чтобы похудеть). Воскресенье-еще один день, чтобы выспаться...

Сегодня 3.07, третий день второго этапа моего похудения с помощью интервального голодания 8/16(окно для приёма пищи с 6-00 до 14-00). Худею с 11.01.2021 с веса 103,7кг, на 1.07 вес 92,9кг. Здесь я рассказываю о своём питании, то, что я ем, чтобы похудеть). Суббота, значит можно выспаться)...

Сегодня 2.07, второй день второго этапа моего похудения с помощью интервального голодания 8/16(окно для приёма пищи с 6-00 до 14-00). Худею с 11.01.2021 с веса 103,7кг, на 1.07 вес 92,9кг. Здесь я рассказываю о своём питании, то, что я ем, чтобы похудеть). 6-00 подъём, 6-15 первый завтрак: 10-00 второй завтрак: 14-00 обед: В последнее время, почему-то полюбила оливковое масло, хотя раньше оно мне очень не нравилось)...

Приветствую всех на моем канале. Меня зовут Елена, тут я рассказываю о том, что я ем, чтобы похудеть. Худеть я начала 11.01.21 с веса 103,7 кг на интервальном голодании 8/16 (прием пищи с 6-00 до 14-00). 10.04 с весом 91,3кг интервальное голодание прекратила, тк начался дачный сезон и интервал соблюдать не получалось. Несколько дней отсидела на диете Магги, потом просто на правильном питании. С 17.05 снова решила вернуться на интервальное голодание, но меня хватило на несколько дней... Потом был отпуск-дача, море-никаких диет, интервалов и правильного питания...

Сегодня 20 мая, ещё один день моего интервального голодания 8/16(интервал приёма пищи с 6-00 до 14-00). Худею с 11.01.21, начальный вес 103,7кг, на 17.05 вес 92,4 кг. Здесь я рассказываю о своём питании, то, что я ем, чтобы похудеть). 6-00...

Сегодня 19 мая, ещё один день моего интервального голодания 8/16(интервал приёма пищи с 6-00 до 14-00). Худею с 11.01.21, начальный вес 103,7кг, на 17.05 вес 92,4 кг. Здесь я рассказываю о своём питании, то, что я ем, чтобы похудеть). 6-00 подъём, 6-15 первый...

Сегодня 18 мая, ещё один день моего интервального голодания 8/16(интервал приёма пищи с 6-00 до 14-00). Худею с 11.01.21, начальный вес 103,7кг, на 17.05 вес 92,4 кг. Здесь я рассказываю о своём питании, то, что я ем, чтобы похудеть)...

Приветствую всех на моем канале. Давно меня тут не было) Я начала худеть на интервальном голодании 11 января 2021 с веса 103,7 кг. Продержалась 3 месяца- на 10 апреля мой вес 91,3 кг. Итог минус 12,4кг. Сегодня 17 мая, прошло больше месяца, как я забросила интервал, при этом пыталась соблюдать правильное питание. Последняя неделя была вообще дачно-шашлычная с кучей конфет и печенья)... В общем, посмотрев на себя в зеркало, стало понятно, что надо худеть дальше!!! Ну вперёд!!! Мой интервал приёма пищи с 6-00 до 14-00...