В предыдущих статьях мы говорили об отличиях кэроба и какао. Сегодня попробуем отыскать преимущества кэроба перед кофе.
Совершенно точно, это не одно и то же: ни по вкусу, ни по свойствам. Но если вы в поиске альтернативного и более здорового напитка, то рассмотрите кэроб.
Маленький спойлер на следующую статью: включив в рацион гуарану, кофе в качестве энергетика вам больше не понадобится!
Кофе бодрит благодаря кофеину. А вот кэроб его не содержит. Чем же опасен кофеин? Замечали, что после чашечки кофе непременно хочется сбегать в туалет? Так вместе с мочой выводится кофеин, но и теряется жидкость, не успевающая всасаться, и железо, участвующее в обеспечении кислородом сердце. И это 1 причина уйти от кофе.
2 – теобромин. Вещество, вызывающее привыкание и аллергию. Мы легко становимся зависимыми от кофе и шоколада за счет теобромина. В кэробе же его нет.
3. Кофе хочется подсластить из-за горьковатого привкуса. Кэроб сладкий сам по себе, ему не нужны добавки.
4. Кэроб имеет много витаминов и минералов, а также достаточно большое количество растительного белка. Кофе здесь проигрывает.
5 причина ввести в привычку заваривать кэроб – способность снижать уровень холестерина в крови, и не давать ему оседать на стенках сосудов.
В общем-то, уже немало оснований нашлось. Но самые интересные впереди. Продолжим.
6. Кэроб уменьшает аппетит. И это отличная альтернатива кофе для худеющих.
7. Суперсила кэроба – это галловая кислота и флавоноиды – антиоксиданты, борющиеся со свободными радикалами, которые приводят к преждевременному старению. Чем не может похвастаться кофе.
8. Порошок кэроба – источник пищевых волокон, улучшающих работу пищеварительной системы.
9. Низкий гликемический индекс говорит о том, что кэроб снижает уровень сахара в крови, а значит предупреждает риск развития диабета.
10 и, возможно, не последняя причина присмотреться к кэробу, – отсутствие щавелевой кислоты. Она мешает усвоению кальция. А в кэробе, надо сказать, его немало.
При очень многих заболеваниях данный продукт входит в число разрешенных. Поистине настоящий суперфуд! Здесь каждый человек сможет найти что-то для себя:
- Веган/вегетарианец – 100% растительный продукт для приготовления не только напитка, но и множества десертов.
- Люди, следящие за фигурой, – помощника в борьбе с лишним весом. Отлично насыщает, препятствует перееданию, нормализует пищеварение, контролирует аппетит.
- Родители – полезную альтернативу сладостям, источник кальция и противодиарейное средство.
- Спортсмены - метаболический ускоритель из-за высокого содержания магния, что важно для поддержания хорошей физической формы.
- Студенты, школьники и люди, чья профессия требует умственной нагрузки, – большое количество марганца, способствующего улучшению памяти и концентрации внимания.
Что изменится, если в ваш рацион включится кэроб, и исчезнет кофе?
Внешний вид – зеркало, отражающее работу внутренних органов. Таким образом, ваш взгляд точно станет яснее, цвет кожи ровным, волосы блестящими, фигура стройной, а ногти крепкими. Да-да, и это всё благодаря вышеописанным свойствам кэроба, скрупулезно трудящихся внутри тела. Ну и, конечно, – вам, принявшим решение сделать свою жизнь более здоровой и красивой.
Ну что, захотелось перейти на сторону кэроба, по какой причине?
