Одна моя приятельница всё запивает во время еды слабо подкисленной лимонной водой, потому что ей нравится этот вкус. Но, вода с лимоном - это не просто вкусненько, это очень полезно. Не чай, в котором присутствуют отвлекающие вещества, а именно вода.
Давно знаю, что многие жёны и я в том числе когда-то, отпаивают своих мужей после праздников, чтобы снять и облегчить состояние похмелья. Вода с лимоном не просто тонизирует в таком состоянии, но и быстрее выводит токсины из организма, а значит улучшает состояние разбитости.
Те, кто часто или постоянно выпивает воду с лимоном не менее одного стакана в день, утверждают, что это помогает, если не снизить, то удержать вес, это точно. Те, кто диету совмещали с лимонной водой, довольны результатами. Лимонная вода, я прочитала, помогает нормализовать обмен веществ и водно-солевой баланс в организме, а это важно и для удержания веса в норме, и для общего здоровья.
Всё вместе это помогает бодро и хорошо себя чувствовать.
Я начала, как прочитала в советах у одного диетолога, с того, что на стакан воды добавляю всего одно колёсико лимона. Это почти не кисло, но делает воду очень приятной, насыщенной витамином С, который известный антиоксидант. Если ещё думать, что она улучшает здоровье, то польза от этой лимонной воды , верю, будет.
Что мы ещё можем ожидать от воды с лимоном? Доктора говорят, что лимонная вода будет помогать снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний, будет улучшать цвет кожи, прибавляя ей моложавость, разглаживая морщины.
Короче, я вдохновилась тем, что вода с лимоном - доступное и приятное средство для сохранения здоровья и моложавости.
Лучше пить с утра, "включая" организм на бодрость, прибавляя свежесть дыханию. Как известно, лимон нейтрализует неприятные запахи. Обычно, после еды с чесноком советуют выпить лимонную воду.
Так же, лимонную воду советуют пить тем, у кого есть вероятность образования камней в почках.
Лимон и лимонная вода в свою очередь не просто бодрят, а даже улучшают настроение, потому-что уменьшают количество гормонов стресса. Это доказано исследованиями. А хорошее настроение дает душевное равновесие, помогает сохранить здоровье.
Обратите внимание, люди, живущие там, где лимона в пище и питье в избытке, всегда бодры и энергичны. Не унывают.
О пользе лимона все знаем, но не все могут его есть, он слишком кислый, есть выход - пейте воду с лимоном.
Спасибо, что дочитали. Ваше мнение тоже интересно. Делитесь. Поддержите канал начинающих блогеров-пенсионеров. До встречи, если подпишитесь.
