📌14.03.21
Утро началось с будильника.
потом была зарядка- мои 15 подходов вакуума, 15 подходов жгута.
Завтрак в 7:00
Успевала позавтракать. Творожная масса 180 гр и булочка Цельнозерновая с покупным мясом.
Запила водой с имбирем.
Дальше я убежала на спорт.
Перекус в 10:00
После тренировки пропила волу с имбирем и съела протеиновое печенье
Дома выпила желатин. Такая вкусняшка, что даже сфоткала на бегу.
Это ирония, за 2 месяца так и не могу привыкнуть к этой гадости.
Желатин в 12:30
Обед в 14:00
Греческий салат
Картошка с курицей и грибами
Картошки я взяла добавки- такую же по размерам.
Перекус в 16:30
Молочная шоколадка с карамельной начинкой 3/4 плитки.
Перекус в 17:50
Зеленое яблоко.
Сегодня я без ужина
Завтра у меня совпало две даты - я питаюсь,как питаюсь, 60 дней и как раз будет очередное взвешивание.
Мне кажется, что весы завтра покажут больше градусов чем показывали 1 марта и честно сказать, мне это беспокоит.
