Добро пожаловать на канал SportZdorovieLife
Приятного чтения.
Ещё в древности чеснок применяли для того чтобы сохранять иммунитет и болеть реже, но современные исследования доказывают что на этом его полезные свойства не оканчиваются есть ещё множество полезных свойств это удивительного овоща. Осознав это я решил на протяжении месяца съедать по зубчику чеснока на протяжении месяца, что из этого вышло - в сегодняшней статье.
Единственный минус с которым я столкнулся, это неприятный запас изо рта, наверное все кто когда либо ел чеснок, замечал это.
Прощай аллергия👋
До того как я решил съедать по зубчику чеснока каждый день, у меня была сильная сезонная аллергия, благодаря чесноку, она стала проявляться легче. Интенсивность аллергии снизилась в разы.
Улучшение полости рта😬
Чеснок способен снизить риск развития воспалительных заболеваний полости рта или даже избавиться от имеющихся. Всё дело в фитонцидах содержащихся в чесноке, которые обладают бактерицидным действием.
Стал болеть гораздо реже🤧
И конечно же я не мог не отметить самое главное изменение за которым и охотятся многие люди, наука уже давно доказала что чеснок всё же способен укреплять иммунную систему.
Вывод✔️
Чеснок - крайне полезный овощ, который пользуется огромным спросом среди множества людей, я буду и дальше употреблять чеснок каждый день, как ни странно я уже привык к этому запаху не смотря на то что по началу было тяжело.
Большое спасибо что дочитали до конца, с уважением. До новых встреч!
