Каша на завтрак - это конечно хорошо, но можно и нужно питаться разнообразно и вкусно) Поэтому пробуйте эти вкусняшки-бутербродики.
Основа - хлебцы или ц/з хлеб
- Авокадо+малосольная рыба+огурец
- Брынза+помидор+соус песто
- Авокадо+яйцо+помидор
- Отварной язык+соленый огурец+лист салата
- Творожный сыр+отварная говядина+соленый огурец
- Брынза+курица+помидор
- Малосольная рыба+авокадо+отварное яйцо
- Творожный сыр+говяжий язык+соленый огурец
- Салатный лист+печень трески+яйцо+огурец
- Брынза с чесноком+помидор+руккола
- Творожный сыр+яйцо+помидор
- Отварная говядина+сыр+помидор
- Авокадо+креветки+зелень
- Печень трески+яйцо+огурец+руккола
- Запеченая курица+помидор+сыр+зелень
- Отварная говядина+соленый огурец+зелень
- Печеночный паштет+огурец/помидор+зелень
- Свекла отварная+сыр+сметана+горчица
- Творог+чеснок+помидор +руккола
- Брынза+помидор+красный лук
Приятного аппетита без ущерба фигуре
