- При замораживании используйте пакеты для замораживания. Не забудьте выпустить как можно больше воздуха. Печать, этикетка, дата и заморозка. Если у вас есть инвентарь, отметьте его на листе, чтобы знать, сколько каждого предмета у вас есть.
- Свежие огородные помидоры по-прежнему доступны, и сейчас идеальное время для их обжаривания и превращения в соус для замораживания. Вы можете приготовить простой соус или уже приправленный соус по вашим любимым рецептам. Замораживайте в герметичных морозильных контейнерах.
- Даже если у вас нет сада, вы можете обнаружить, что ваша коробка магазина до краев заполнена этими длинными или короткими зелеными фруктами; или, может быть, вы купили слишком много на местном фермерском рынке.
- В любом случае, у меня есть для вас несколько идей, как включить больше огурцов в свои блюда и закуски.
- Хотя огурцы не считаются источником питания, они являются освежающим и полезным выбором для добавления в любую еду.
Переделать консервные банки
- Отмерьте сухие ингредиенты для выпечки в банки каменщика, наклейте этикетку и храните в шкафу или кладовой. Это сэкономит время, когда вы захотите утренние кексы или другую выпечку (или в другое время), поскольку ваши сухие ингредиенты уже отмерены.
Используйте свою мультиварку
- Блюда из мультиварки являются основным продуктом осенних и зимних блюд. Я могу сложить ингредиенты утром, и он будет готов, когда мы вернемся домой вечером. Или я могу приготовить овсянку вечером для быстрого горячего завтрака утром, например.
Планируйте свое меню заранее
- Это одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы положить на стол здоровую и сбалансированную еду, когда ваш график становится сумасшедшим. Составьте собственное меню или попробуйте любое количество планов меню, доступных в Интернете.
- У Дикси есть несколько отличных советов о том, как упростить планирование питания.
Выделяйте время для приготовления еды каждую неделю
- Если вы будете уделять час или два в неделю нарезке овощей, коричневого мяса, сварить яйца или нарезать фрукты - все, что вам нужно сделать в течение недели - вы сэкономите драгоценное время в оставшуюся часть недели, сделав здоровую пищу немного легче. готовьтесь в напряженное время.
