Место здоровых идей

Можете ли вы представить обед в День России без клюквенного соуса? Я не могу. У меня слишком много воспоминаний о свежем клюквенном соусе моей мамы, который каждый год украшает стол в День России. Но для многих людей подавать клюквенный соус означает выбирать между заливным или целым клюквой, затем открывать банку и выкладывать ее в блюдо на стол. И все же клюквенный соус может быть намного больше. Консервированный сорт содержит большое количество добавленного сахара - часто из кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы и без витамина С, который содержится в свежей клюкве...

Как приготовить винегрет Найдите приправы в любом продуктовом магазине, и вы встретите множество заправок и винегретов, из которых вы можете выбрать свой салат или маринад. Но знаете ли вы, что сделать винегрет дома проще и полезнее? Если вы знаете несколько основных рекомендаций, вы можете приготовить практически любой вид винегрета : пикантный, сладкий, острый, азиатский, индийский, мексиканский. Выбор ограничен только вашим собственным творчеством и вкусами. Почему это проще, чем в магазине? Во-первых, вам не нужно ехать в магазин, если вы хотите изменить вкус салата...

Вы когда-нибудь делали из чего-то слишком много, а потом задавались вопросом, что делать с остатками? Ну, у меня была эта проблема ранее на этой неделе. Я приготовила эту тушеную свинину в мультиварке для бутербродов со свининой на гриле. Дело в том, что я сделал слишком много, и контейнер с остатками свинины смотрел мне в лицо каждый раз, когда я открывала дверцу холодильника на этой неделе. Я все думала, что мне нужно найти что-нибудь, что делать с этими остатками мяса. Он был хорош как бутерброд, но я тоже хотел попробовать что-то другое...

Спаржа - один из моих любимых овощей. Каждую весну мама несколько раз подавала ее к ужину.Мы жили в Коровино и начинали охоту весной. Папа медленно ехал по сельским канавам, и те из нас, кто проходил, не спускали глаз с спаржи. Когда мы видели то, что выглядело как заплатка, он останавливался. Он и мама выходили, спускались в канаву и возвращались со свежими зелеными стеблями спаржи. Мне она понравилась, и было весело искать именно тот патч, который еще никто не нашел. Набравшись, мы отнесли ее домой, где мама вымыла ее и добавила к ужину...

Суп из мускатной тыквы никогда не входил в мой список рецептов, то есть до этого года. Мой опыт с мускатной тыквой в основном заключался в ее обжаривании, размалывании, а затем подаче приправленной корицей и яблочным пюре. Приготовленный таким образом, он имеет сладковатый привкус корицы, который прекрасно подходит для жареного блюда из кабачков. Но для супа я предпочитаю более пикантный вкус, никогда не особо заботясь о более сладких супах.  Попробовав восхитительное блюдо из пасты с нарезанными...

Малиново-арбузные сладости Быстро! Что вы делаете с оставшимся арбузом и малиной, которые вы забыли добавить во фруктовый салат на выпускном вечере сына? (Это действительно произошло. Я нашел много на малине, купил пучок, а потом совершенно забыл добавить ее в салат). Ягоды долго не хранятся, и я не хотела, чтобы они пропадали зря. Так что я с ними сделала? Я, конечно, готовил кашу. Фреш - отличный способ использовать фрукты, пока они не испортились. Просто поместите его в блендер, взболтайте и заморозьте...

Я приготовил и ел много разных блюд из яиц, но до недавнего времени я никогда не пробовал запеченные яйца. Не знаю, почему я так долго их пробовал. Они такие вкусные, что нет ничего проще печеного яйца. Приправляйте их, как хотите, запеченные яйца легко приготовить и подавать практически к любому блюду. Кроме того, яйца могут быть полезным дополнением к вашему рациону. Они являются богатым источником высококачественного полноценного белка и хорошего источника холина. Для этого рецепта я использовал силиконовую форму для маффинов на шесть чашек...

Я не люблю тыкву... Я хотел бы в кое-чем признаться. Я не очень люблю тыкву. Мне нравятся тыквы на крыльце, когда наступает осень; они добавляют немного цвета, и есть так много интересных видов, на которые интересно смотреть. Но аромат просто не из моих любимых. Я знаю , что это хороший аромат. Тыквенные коктейли, тыквенные латте, тыквенный суп, тыквенное печенье, тыквенные равиоли, тыквенное все . Даже тыквенный пирог мне не нравится. Я возьму небольшой кусочек яблочного пирога поверх тыквенного пирога в любой День...

Польза есть ... Когда вы хотите пить и хотите выпить чего-нибудь холодного, чтобы утолить жажду, что вы выбираете? После работы на улице под палящим солнцем один из моих любимых напитков - высокий стакан холодного зеленого чая с мятой. Это здорово, отлично утоляет жажду, а мята придает ему прилив свежести, оставляя мне ощущение прохлады и свежести. Считается, что зеленый чай полезен для здоровья благодаря высокому уровню антиоксидантов, в частности катехинов. Это полезно для сердца, помогая предотвратить...

Загадка чистого питания • Даже если продукт не содержит рафинированный сахар, это не означает, что он не содержит других подсластителей или содержит их с низким содержанием. Продукт может содержать много сахара из-за добавления меда, кленового сиропа или других подсластителей, которые считаются «чистыми». Как только эти подсластители расщепляются в вашем организме в процессе пищеварения, не имеет большого значения, из белого сахара они или из кленового сиропа. Это по-прежнему сахар, и слишком много его представляет такой же риск для здоровья...

Салат из шпината и орзо Несколько недель назад у меня был восхитительный салат на полуденной презентации, которую мы с мужем посетили, чтобы узнать о дождевых садах и дождевых бочках. Мы узнали немного об обоих, но еда привлекла мое внимание еще больше. Моим фаворитом был один из салатов. Цвета первыми привлекли мое внимание - темно-зеленый свежий шпинат, ярко-красные помидоры, темные дольки оливок Каламаты и белые овалы жемчужного мускуса. Я покрыла его зеленым оливковым винегретом и козьим сыром, которые они подали с ним, и сел а есть...

Рецепты полезных смузи {и фруктовое мороженое тоже} В эти жаркие летние месяцы, похоже, в моде смузи. Это понятно. Смузи может иметь прекрасный вкус, привлекательный внешний вид и прохладную кремовую текстуру, которая расслабляет и насыщает в жаркие дни. А если вы сделаете смузи дома,это станет отличным выбором. Я опубликовал три разных рецепта смузи за последние несколько месяцев.  Первым был клубнично-банановый смузи . Второй - клубнично-манговый смузи (здесь присутствует клубничная тема). И третий - чернично-банановый смузи ...