Безалкогольные энергетические напитки с каждым годом становятся всё популярнее по всему миру, особенно в молодежной среде. Реклама культивирует образ стильного, модного и спортивного человека, употребляющего энергетик как средство для удаления жажды и пополнения сил. Редакция Biokot представляет рейтинг лучших и самых популярных энергетических напитков 2021 года. Топ эффективных энергетиков выстроен на основе реальных отзывов покупателей, мнения экспертов пищевой промышленности, а также с учетом безопасности и состава.
Из чего делают энергетики и как они влияют на организм
Мнение относительно вреда или пользы безалкогольных энергетиков расходятся. На территории РФ на законодательном уровне ограничили продажу этого вида напитков. Но при этом рынок энергетических напитков с каждым годом только увеличивается, появляются новые вкусы, сорта, марки. Чтобы понять, насколько вреден или полезен энергетический напиток, необходимо знать его влияние на организм. Это зависит от состава энергетика. Точная рецептура приготовления содержится производителями в секрете, но основные компоненты известны:
1) Кофеин, нужный для повышения физической и умственной работоспособности, заряда бодрости и улучшения реакции. В некоторых видах энергетиков этот компонент может заменяться матеином и теином.
2) Мелатонин. Средство для улучшения биологического ритма человека и обеспечения должного уровня активности.
3)Теобромин. Сильный стимулятор, использующийся в самых сильных энергетиках. Эффект аналогичен действию амфетаминов.
4) Карнитин. Ингредиент, способствующий повышению выносливости и устранению усталости.
5) Гуарана и женьшень. Растительные компоненты, повышающие общий тонус организма.
6) Таурин. Ингредиент, который содержат почти все энергетики, обеспечивает клеткам питание и улучшает обменные процессы.
7) Глюкоза и витамины. Первый элемент нужен для улучшения мозговой активности и избавления от сонливости. Витамины служат дополнительным питательным компонентом.
Считается, что хороший энергетик способен восполнять энергетические ресурсы человека. Но это голословное утверждение, которое является маркетинговым ходом. На самом деле питье энергетика приводит к стимуляции работы нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Организм переходит в состояние стресса, во время которого увеличивается выброс адреналина, вызывая повышение активности.
Обзор самых хороших эффективных энергетиков 2021 года
Выбирая, какой энергетик лучше, необходимо знать все плюсы и минусы этого вида питья, поскольку подобная искусственная стимуляция организма оказывает серьёзное воздействие на его работу. Преимуществами употребления энергетических напитков являются:
- быстрое действие, особенно при употреблении на голодный желудок;
- длительность положительного эффекта;
- возможность повысить тонус организма, что может быть полезным для водителей, студентов или людей, проводящих большую часть дня на работе.
Недостатками мощных энергетиков ученые считают:
- обилие противопоказаний;
- повышенное содержание калорий;
- риск передозировки;
- cодержание в составе вредных добавок;
- привыкание;
- несовместимость с лекарственными средствами и алкоголем.
Список энергетиков, попавших в рейтинг лучших, включает в себя образцы, которые можно найти на полках практически всех супермаркетов, имеющих в своем составе минимальное количество вредных компонентов.
Топ лучших энергетических напитков 2021 года
1) Red Bull
Рейтинг: 9.9/10
Цена: 100руб
При вопросе на улице, какие есть энергетики, практически каждый первым назовет именно Ред Бул. Эта марка широко разрекламирована телевизионными роликами с коротким слоганом, что напиток «просто окрыляет». Данный продукт впервые появился в продаже в 1992 году в Венгрии, а до территории РФ добрался только в 2006. Отличительная особенность продукта – минимальное содержание кофеина и таурина. Если перевести на кофе, то его количество будет равняться всего одной чашке.
Плюсы
- Реальное положительное воздействие
- Ограничение – не более 250 мл в сутки
- Утоляет жажду
Минусы
- Специфический вкус
- Высокая цена
2) Tornado Energy Battle
Рейтинг: 9.9 / 10
Цена: 45 руб
Напиток, который отличается своим ярким, свежим и несколько необычным вкусом. В линейке кроме чистого энергетика представлены также варианты с ягодными нотками. Во вкусе явно ощущаются чёрная смородина, кола и лимон. Распространяется в жестяных банках или пластиковых бутылках, имеющих объём 450 мл. Основными действующими ингредиентами являются кофеин, таурин и глюкоза. Также содержатся витамины РР и В. Все используемые красители имеют натуральный состав.
Плюсы
- Стоимость
- Наличие в составе витаминов
- Приятный вкус
- Отсутствие красителей
Минусы
- Некоторые пользователи жалуются на слишком кислый привкус
3) Burn
Рейтинг: 9.8 / 10
Цена: 79 руб
Напиток, который производится известным брендом – Coca-Cola. Энергетик содержит кофеин, но отличается небольшим его количеством. Одна банка содержит столько вещества, сколько в одной чашке заварного кофе. Калорийность продукта составляет 49 ккал на 100 г. Производитель дает чёткие рекомендации по употреблению – не более 500 мл за сутки, а также предупреждает об опасности напитка для некоторых категорий людей, в основном имеющих расстройства в работе организма.
Плюсы
- Разнообразие вкусов
- Удобная банка
- В составе содержится витамин В
- Быстрый результат
Минусы
- Пить лучше охлаждённым
- Сильногазированный
- Некоторые отмечают повышение внутричерепного давления
4) Adrenaline Rush
Рейтинг: 9.7 / 10
Цена: 99 руб
Ещё один популярный энергетический напиток, который можно встретить на полках магазинов. Продукт выпускается с 2010 года. В составе кроме привычных таурина и кофеина также содержится гуарана и женьшень. Дополнительно напиток обогащён витаминным комплексом. Содержание кофеина при переводе на кофе составляет 1,5 чашки.
Плюсы
- Разнообразие вкусов
- В составе содержатся витамины
- Необычный вкус
- Не оказывает негативного воздействия на желудок
Минусы
- Приторный привкус
- Завышенная стоимость
- Вкус разнится в зависимости от места розлива
5)Rockstar Xdurance
Рейтинг: 9.7 / 10
Цена: 115 руб
Энергетический напиток, который изготовлен на основе сока, полученного из чёрной моркови. Основными активными веществами являются таурин, кофеин и гуарана. Также в качестве дополнительных компонентов используются комплексы витаминов, куда входят Е, С и В6. Во вкусе присутствует приятная кислинка, а сам напиток способен не только повысить работоспособность и активность, но также утолить жажду. Выпускается в банках оригинального дизайна, напоминающего известные игры. Линейка представлена тремя разными вкусами, так что всегда есть свобода выбора.
- Разнообразие вкусов
- Оригинальный дизайн
- Низкая калорийность
Минусы
- Завышенная цена
- Сложно найти в магазинах
6)Monster
Рейтинг: 9.6 / 10
Цена: 50 руб
Напиток, который появился в 2002 году. В отличие от большинства аналогов, данный продукт не имеет в составе кофеина. Основными действующими веществами являются таурин и большое количество глюкозы. В качестве дополнительных компонентов в состав входят витамины. Линейка представлена обилием разнообразных вкусов. Также есть вариант полностью без сахара, который содержит 0 калорий, что должно понравиться людям, следящим за собственным весом
Плюсы
- Гарантия длительного прилива энергии
- Разные вкусы
- Возможность выбрать напиток без калорий
- Приятный вкус
Минусы
- Выгодно напиток можно приобрести только по акции
- В сорте с глюкозой явно чувствуется присутствие большого количества сахара
7) Genesis Purple Star
Рейтинг: 9.5 / 10
Цена: 57 руб
Энергетик, который не имеет аналогов на российском рынке. Он содержит в составе ударную смесь из кофеина, таурина, а также теанина, который нужен для стимуляции работы мозга. Также формула напитка обогащена суточной дозой необходимых витаминов – В3, В5, В6 и В12. Дополнительно употребление одной банки может покрыть 45 % суточной дозы аскорбиновой кислоты. Покупатели отмечают приятный сладковатый вкус с ярко выраженной кислинкой. Кроме повышения активности, данный энергетический напиток хорошо утоляет жажду. Особое внимание со стороны производителя было уделено оформлению продукта. Это чёрные банки с яркими фиолетовыми цветами, узнаваемыми издалека.
Плюсы
- Приятный вкус
- Стоимость
- Наличие в составе теанина
Минусы
- Присутствует искусственный краситель
- Сильно пенится
8) E-ON Black Power
Рейтинг: 9.4 / 10
Цена: 54 руб
Напиток, который не так давно появился на российском рынке. В составе продукта содержится таурин, кофеин, гуарана, женьшень и витаминный комплекс. Выпускается энергетик в оригинальной банке, которая имеет яркое оформление. Пользователи отмечают приятный и мягкий вкус. Преимуществом можно считать отсутствие в составе консервантов и искусственных красителей.
При употреблении данного продукта также следует придерживаться общих правил: не превышать максимально установленную дозировку, не употреблять лицам, страдающим расстройствами нервной системы, беременным женщинам и подросткам до 18 лет.
Плюсы
- Натуральность состава
- Приятный вкус
- Удаётся добиться желаемого результата
Минусы
- Пить лучше охлаждённым
- Повышенное содержание кофеина