-Разве полезный завтрак готовится быстро?
-Да! Готовится быстро, нужен только лаваш и заправка на вкус
Вы находитесь на канале о правильном питании и как сбросить лишние килограммы. Подпишитесь на мой канал, чтобы следить за новыми статьями и ничего не пропустить. Стараюсь каждый раз писать что-то полезное и нужное и да, не забудьте поставить лайк, а я начинаю!
Как приготовить быстрый завтрак из обычного лаваша?
Вообще, вы можете использовать любую начинку. Всего понадобится 4 ингредиента.
Что нам потребуется?
Лаваш - 1 шт.
Помидор - 1 шт.
Листья салата - 2 шт.
Сыр - по вкусу
Творожный сыр - по вкусу
Я использовала такую начинку. Можете разнообразить фантазию и добавить то, что хотите.
Берем лаваш, от середины делаем один разрез. И начинаем добавлять начинку. Изначально я добавила творожный сыр, для меня чем больше, тем вкуснее. Потом добавила пару листьев салата, мелкими дольками разрезала помидор и положила 5 кусочков сыра.
Как заворачивать? Берем за край, куда положили творожный сыр, переворачиваем на листья салата.
Потом переворачиваем на сыр.
И переворачиваем на наши помидоры.
Завершила я такой завтрак обжаркой на сухой сковороде, чтобы расплавился сыр и все не распалось.
Быстро? Быстро! Вкусно? Вкусно! Полезно? Полезно!
Чтобы узнать больше полезных рецептов, можете ознакомиться с прошлыми статьями:
