Делаем живой сыроедческий мандариновый завтрак на блендере.
Ингредиенты:
1. Мандарины - 5 шт (сладкие)
2. Семя льна - 2 ст. ложки
3. Финик - 3-5 шт (можно без них)
5. Вода - полстакана (или сок)
Приготовление
С вечера насыпали лён в стакан, залили прохладной водой, оставили на столе. Утром берем мандарины, хорошо моем, очищаем от цедры.
Мандариновую и финиковую мякоть кладем в емкость блендера вместе со льном, доливаем тёплую воду. Взбиваем около минутки до густого однородного состояния.
Перекладываем десерт в чашечку и приятного аппетита, друзья! :)
Поделитесь своими полезными рецептами и подпишитесь на канал
