У девочек на марафоне упоминается плановый "зажорный" день, вот он у меня и случился...внепланово…
Всё-таки находиться дома с детьми то ещё испытание...Была я дома с двумя искусителями, и вот во чем это закончилось(
В церковь мы не поехали, у нас на улице дождь и слякоть и гулять не пошли по той же причине.
К чему приводит ночная готовка
Всё началось с блинчиков, которые меня разобрало жарить в 10 вечера. А то же сыворотка, оставшаяся от приготовления сыра, пропадёт до утра...
Естстно, один схомячила на пробу, а то веса лишнего потеряла сколько -надо же наверстать! (это ещё вчера было)
Кстати о сыре! Великолепнейший натуральный сыр! Просто! И быстро!
Рецепт в следующей статье!
Ну вот, а с утра начался очередной гастрономический разгул.
По будням мы вместе не завтракаем – не успеваем, а вот совместные завтраки, обеды, ужины и готовка на выходных – это уже традиция. И конечно, стараемся готовить, то что всех устроит. И если в первый день выходных я ещё как-то себя сдерживала, то на 2 день, пошли уже послабления режима…глобальные…
Завтрак в 12.00
Меню
Каша пшённая на молоке (100 гр.), масло сливочное (10 гр.), бекон жареный (70 гр.), яйцо жареное (60 гр.), морковь (40 гр.), сыр домашний (20 гр.)
Перекус в 15.00
А на обед были блинчики, по просьбам домочадцев, да и тесто осталось. И ветчину они так аппетитно ели)не смогла удержаться
Обед в 17.00
Меню
Перловый суп с овощами (150 гр.), блины на сыворотке (100 гр.), сметана (20 гр.), варенье вишнёвое (20 гр.), ветчина куриная 60 гр.)
Сбежала от искушений
Ближе к вечеру, собрав всю силу воли в кулак, выдвинулась в сторону бани (и подальше от этих троглодитов))
Я хожу в общественную баню, она небольшая, чистенькая, аккуратная и недорого получается - час 150 рублей.
Побыла 2 часа мне этого хватило – и напариться, и поскрабироваться, и маски всякие понаделать - вышла довольная и умиротворённая.
На меня баня всегда успокаивающе действует, такое чувство, что очищается не только тело, но и душа.
Коварство домашних
И вот приехала я домой после бани, с лёгким чувством голода и мыслью о грудке и кабачках), а мои кормильцы ужин мамулечке приготовили (то есть оставили) – НАГГЕТСЫ куриные (магазинные разумеется)! Ну вот, что с ними делать?
Это пока меня не было, они решили посетить магазин и восполнить запасы глютомата натрия и разной ерунды.
Ужин получился очень поздним в 21.00
Меню
Жареная без масла грудка (100 гр.), кабачки жареные без масла (40 гр.), горбуша жареная без масла (20 гр.), огурец свежий (40 гр.)
Ну а потом, через часок, хорошо так зашли штучки 3-4 наггетса…В своё оправдание могу сказать мучилась угрызениями совести)
Фото нет.
Ушла спать, сытая, но не довольная(
Для тех, кто впервые на моём канале:
После последнего гастрономического загула я набрала 74 кг. при росте 159 см.
Поняла, что сама не справлюсь и пришла сюда за поддержкой. Записалась на Марафон по похудению, но переделываю его под себя.
На этом канале я рассказываю о своих успехах и неудачах на пути к заветным 65 кг.
И делюсь полезными рецептами и лайфхаками в экономии бюджета большой семьи.
Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал!
