Итак, вы решили худеть.
Ограничение рациона и баланс белков, жиров и углеводов - вот обычно тот минимум, который начинают соблюдать худеющие. Однако, кроме популярных БЖУ, есть и другие элементы здорового питания. Речь пойдет о клетчатке. Но не совсем обычной.
Это псиллиум!
Такую клетчатку вы точно не получите просто из пищи.
Что это? Как поможет похудеть? Читаем и принимаем к действию.
Польза клетчатки
🟠Клетчатка - это пищевые волокна, которые содержатся в растительной пище, она бывает растворимая и нерастворимая.
🟠Её “фишка” в том, что она не имеет практически никакой пищевой ценности, но при этом хорошо наполняет желудок и на долгое время сохраняет ощущение сытости.
🟠Клетчатка не переваривается организмом, но бактерии кишечника используют ее для выполнения ряда функций.
Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует употреблять 25-35 грамм клетчатки в день. Это примерное 400 грамм овощей и фруктов. Но, к сожалению, многие из нас не дотягивают даже до половины нормы, а при диете едят и того меньше.
Специалисты компании GLS Pharmaceuticals предлагают вам дополнительный источник растительной клетчатки в виде порошка для удобства применения - это Псиллиум - шелуха семян подорожника.
Что такое Псиллиум?
В псиллиуме почти нет усвояемых углеводов, что очень снижает калорийность продукта.
Псиллиум - это шелуха семян подорожника, но не привычного нам, а подорожника блошного - его выращивают специально на производстве, поэтому сделать добавку самому не получится. Он почти полностью состоит из растворимой клетчатки, растворимое волокно которой служит отличной пищей для полезной микрофлоры кишечника.
Помогает ли псиллиум похудеть?
Однозначно да!
И вот, как он действует:
🟠Уменьшает чувство голода.
При поступлении в желудок клетчатка впитывает в себя воду и желудочный сок и увеличивается в объеме и в мозг поступает сигнал о насыщении.
🟠Замедляет усвоение углеводов и жиров.
Находясь в кишечнике, пищевые волокна впитывают в себя излишки жиров и простых углеводов. Это способствует замедлению усвоения пищи и снижению общей калорийности.
🟠Регулирует микрофлору кишечника.
Является пищей для “хороших” микробов кишечника и улучшает его перистальтику.
🟠Препятствуют агрессивному воздействию токсинов на клетки организма и способствует их выведению - Detox effect.
Польза псиллиума для похудения бесспорна, нужно только правильно употреблять эту добавку. Клетчатка хорошо впитывает в себя воду, поэтому принимать ее нужно с большим количеством жидкости.
Кому-то нужно быть в тренде, кто-то просто хочет чувствовать себя молодым и стройным…Нам не важны причины по которым вы приняли решение худеть, но нам совершенно точно важно, чтобы вы с нашей помощью дошли до конца.
Выбирайте лучшее и будьте здоровы!
Псиллиум высокого качества вы можете купить в нашем интернет-магазине. При заказе введите промокод zen11 для получения скидки.
