Найти тему
Еда.ру

Салат из рукколы, мангольда и семги

Оглавление

Салат из рукколы, мангольда и семги

   Салат из рукколы, мангольда и семги
Салат из рукколы, мангольда и семги

Порций: 2, время: 10 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность – 408.8 Ккал, белки – 12.4 г, жиры – 36.7 г, углеводы – 17.6 г.

Ингредиенты

  • Семга: 80 г
  • Смесь салатных листьев Танго микс «Белая Дача»: 75 г
  • Авокадо: 1 штука
  • Помидоры черри: 10 штук
  • Оливковое масло: 20 мл
  • Лимон: 1 штука
  • Бальзамический уксус: 2 столовые ложки

Инструкция приготовления

  1. Приготовить соус, смешав оливковое масло, бальзамический уксус и соль.
  2. В листья Рукколы и Мангольда добавить половинки помидоров черри и все вместе заправить соусом. Выложить салат в розетку из тонко нарезанных ломтиков авокадо.
  3. Рядом с салатом выложить семгу и лимон.
Еда
6,93 млн интересуются