Куриные бедра в соусе терияки

Такие простые в приготовлении и такие вкусные в результате куриные бёдрышки, а секрет в японском соусе терияки.

Время приготовления: 45 минут

Количество порций: 8

Калорийность: 145 kCal

Ингредиенты

• Куриные бедра - 8 шт
• Соус Терияки - 200 мл
• Семена кунжута - 1 ст.л.
• Зеленый лук - 2 стебля
• Растительное масло - 1 ст.л.

Как приготовить куриные бедра в соусе терияки

1. Смазать форму для выпекания 1 ст.л. растительного масла,  выложить куриные бедра и промокнуть верхнюю часть бедра бумажным полотенцем насухо.
2. Смажьте верхнюю часть курицы половиной соуса терияки.
3. Поставьте курицу в разогретую духовку 180°С и запекайте 20 минут.
4. Затем достаньте курицу из духовки и смажьте оставшимся соусом терияки.
5. Поставьте курицу в духовку при 180°С  и выпекайте до готовности, примерно 20 минут. Готовые куриные бедра в соусе терияки посыпьте кунжутными семечками и зеленым луком.