Откуда берутся тексты в интернете? Думаете, их пишут спецы в своей области? Думаете, сайты о похудении ведут дипломированные диетологи? А вот и нет! В 95% случаев на таких сайтах публикуется дешевый контент, купленный на биржах или заказанный у дешевого копирайтера, который просто переписывает найденную в сети информацию.
Владельцам сайтов чаще всего совершенно по-барабану, что они публикуют. Для них главное - трафик посетителей, который приносит деньги. А бред как раз и привлекает больше посетителей, которые верят в волшебные методы и таблетки. Так и рождается всякий бред, так он появляется в сети.
Текст статьи "Диета для ног и бедер на 4 недели" за 28 рублей
Просто скопирую текст купленной мною статьи, которая, если бы я ее не приобрела, красовалась бы на каком-либо сайте о диетах и похудении:
Диета для ног и бедер на 4 недели
"Скоро лето - сезон веселья, отличного настроения, прекрасной погоды и новых впечатлений. Но глядя на свое отражение в зеркале радужных эмоций вы совсем не испытываете? Холодная зима оставила на бедрах и ногах вполне ощутимый след. Тогда вам пригодится диета для ног и бедер.
Что делать с жировыми отложениями, моментально скопившимися на бедрах и ногах? Можно ли за 4 недели избавиться от того, что складировалось на протяжении трех, а то и шести месяцев? Конечно, уверенно заявляют эксперты. Главное - правильно подойти к этой проблеме.
Как показывает практика, женщины, завидев целлюлит на бедрах, сразу отправляются в спортзал. Проводя там сутки напролет тренируясь до изнеможения, они тем не менее положительного результата не видят. Почему? Да потому что бедра - самая капризная часть тела и без специальной диеты все физические потуги будут тщетны.
Этапы диеты
- Чаще всего женщины начинают атаку на жировые отложения весной - после долгих праздников, с первыми лучами солнца и с первым появлением мини-юбок на улицах города. Это не совсем правильно, рассказывают эксперты. Лучшего результата вы сможете достичь если сядете на специальную диету в августе. Почему? Потому что именно тогда появляются арбузы и дыни - основа рациона для тех, кто хочет сбросить лишний жирок с бедер. В день нужно съедать половину сочного плода, разделяя его на несколько приемов.
- Затем нужно приступить к тщательной корректировке ежедневного меню. Данный метод предполагает исключение из рациона кофе, шоколада, алкоголя, жирной и острой пищи, сливочного масла, пирожных, тортов, орехов, печенья. Как показывает практика, именно этот этап дается женщинам, борющимся за идеальную фигуру, очень тяжело.
- Но, если вы с ним все-таки справились - самое время придумывать блюда на завтрак, обед и ужин. И снова - постное мясо, овощи, рис, нежирная рыба. В первые две недели эксперты советуют составить меню из овощей и фруктов зеленого цвета: кабачков, зеленого перца, яблок, авокадо, лука, зелени. Табу - виноград и зеленый горошек. Да, и на протяжении всего этого времени не забывайте употреблять в пищу бахчевые - дыни и арбузы. Огуречная диета, например, не дает таких результатов.
- На следующем этапе диеты, когда первые результаты уже будут видны, можно позволить себе такие блюда:
- грибы, приготовленные на гриле, вместе с парой картофелин и овощным салатом, заправленные оливковым маслом;
- йогурты с низким содержанием жиров, смешанные с кукурузными хлопьями;
- мясо, приготовленное на гриле, сопровождаемое свежими овощами и зеленью.
Следует лишь помнить, что подобный праздник живота можно закатывать не чаще раза в неделю.
Подобную диету нельзя назвать строгой. Некоторые специалисты допускают употребление кофе, ограниченного количества алкоголя, макарон, хлеба и картофеля. Другие - убеждены, что подобное - исключительно для особых ситуаций. Решайте сами.
Не забывайте, что любые, даже самые совершенные диеты, в которых продумано все, должны сопровождаться комплексом упражнений. Тогда и только тогда спустя несколько недель вы увидите отличные результаты, отметите, сколь упругими и красивыми стали ваши бедра и с нетерпением будете ждать начала купального сезона."
Конец.
Так что, кушайте арбузы и дыни, и ваши бедра станут стройнее 😄 такого бреда я еще не встречала))
Как вам статейка?
Буду благодарна за лайк. Подписка на канал Вечно на диете здесь.
