Здравствуйте дорогие читатели!
Меня зовут Валерия, мне 33 года.
После родов прихожу в форму, моя история здесь.
После 20 лет начала поправляться, перепробовала много различных диет.
Сейчас худею на интервальном голодании 10×14 или 8×16, когда как получается, с веса 76 кг.
Каждый понедельник, делаю отчёт, предыдущий здесь.
Мне очень приятно что вы заглянули на мой канал!
Сегодня мои уже как родные весы, показали новые цифры.
За день, минус 500гр.
Чуть больше чем за 2 месяца, почти минус 7кг.
Я очень довольна!
Почему за эту неделю вес прям хорошо уходит, я бы даже сказала много. Может пред Новогодний мондраж? Немного волнительно это всё. Ещё дочка долго болела.
А вы когда переживаете или испытываете какой то стресс, худеете или на оборот заедаете?
Я вот худею, когда организм хоть в малейшем стрессе.
Может поэтому, в беременность я ела всё что хотела и вес очень медленно прибавлялся( в норме).Организм был в шоке видимо, что с ним происходит.🤣
Алиса же сломала видео няню два дня назад. Об этом писала в предыдущей статье.
Муж на просторах интернета нашел магазин, где продают камеры.
Сегодня мы туда поехали, час ехали по пробкам. Здание по указанному адресу обошли два раза, но нет такого магазина!
Трубки по указанному номеру никто не берёт. Растроенные поехали обратно, ещё час времени.
Пока ехали нашли по объявлению новую видео няню.
И прям в соседнем в доме от нас. Сколько можно было сэкономить времени, я конечно молчу, если б сразу зашли в "Юлу".
Потому что возле нашего дома магазины, там видео няни от 4 т стоят. Мы нашу покупали на озон за 2т. Но сейчас праздники и ждать придётся долго. А без нее не могу уже.
Старую пытались починить, но за ремонт 2т запросили. По объявлению взяли за такую же цену.
Вот такие сегодня лишние разъезды были.
Моё меню.
Завтрак 12.00.
Яичница с колбасой, с колбасой. Бутерброды со сметаной с сыром,
одна конфета шоколадная.
Кофе с молоком.
Стала замечать, что накладываю себе в тарелку утром от души, то хочется и это, но не съедаю.
Так вот шоколадное печенье и вафлю я не ела. Уже не хотела.
17.00 Перекус.
Бутерброды с маслом, сыром. Приехали голодные и уставшие, даже ничего не фотографировала
20.00 Ужин.
Куриные ножки и мандарины.
22.20
Кофе с молоком.
Обычно так поздно, пью только чай без ничего.
А сегодня так захотелось, после ванной, посидеть посмотреть фильм с кружкой кофе.
Спасибо за прочтение!
Лучшей поддержкой для меня будет подписка, лайк и комментарий.
Присоединяйтесь, давайте худеть вместе, если нужно дам советы, поддержу вас.
