Приветствую и желаю всем хорошего дня, а также вкусного похудения!
Обрести стройность без голодных диет - реально с помощью небольшого дефицита калорий:
Можно даже есть тортики (не каждый день, конечно, совесть тоже должна быть - другие на строгой диете мучаются) и стройнеть!
Как раз у меня для вас рецепт простого торта по мотивам тирамису.
Основа торта - бисквитное печенье савоярди, рецептом которого я делилась накануне. Ссылку на рецепт савоярди оставлю в конце данной статьи.
Савоярди у нас готово, можно приступать к торту.
Для приготовления крема взбиваем творожный сливочный сыр с натуральным йогуртом (не питьевым), добавляем сахарозаменитель и щепотку ванилина.
Крем готов.
Завариваем крепкий кофе. Я заваривала 2 раза, так как мне не хватило. В общей сложности заварила 5 чайных ложек кофе в 250 г воды.
Кофе должен остыть.
Далее собираем торт, взяв подходящую форму (у меня оказалось проблемой найти нужного размера и торт получился низкий, но широкий).
Дно формы смазала кремом, чтобы печенье закрепились и не скользили.
Каждое печень быстро обмакиваем в кофе и выкладываем в форму, закрывая им дно.
Далее смазываем кремом.
Следом опять печенье, которое обмакнули в кофе. И так пока крем и печенье не закончатся. Последний слой - крем.
Посыпаем какао и даем настояться. Я убрала на ночь в холодильник.
Можно пофантазировать с начинкой и переложить печенье бананами или украсить свежей ягодой (в сезон).
Торт готовиться достаточно быстро, а съедается еще быстрее, потому то вкусно!
Ингредиенты, которые были использованы:
- 195 г печенья савоярди,
- 300 г творожного сыра,
- 150 г йогурта греческого,
- 5 г сахарозаменителя, щепотка ванилина,
- 5 ложек кофе + 250 г кипятка.
- 10 г какао.
КБЖУ на 100 г: К - 253, Б - 8,5, Ж - 14,2, У - 22,6.
Будете готовить? Делитесь фото блюд, которые вы приготовили по предложенным рецептам.
