Здравствуйте!
Пошла вторая неделя моей диеты для похудения. Начало можно посмотреть здесь.
Сегодня ужинала не дома, посчитать калории трудновато, но примерно посчитала.
И в меню:
Неизменный чай с молоком
Завтрак - омлет с добавками (такой же как был в пятый день)
Перекус - 20 грамм миндаля
Обед - Куриное котлета с рисом и салатом из водорослей
Перед уходом на ужин съела приготовленный заранее десерт. Семена чиа на кокосовом молоке с бананом
Ужин расписывать не буду, там было всего понемножку. Старалась не съесть много.
Но все равно калорий получилось 1320 (возможно немного больше), стоимость 260 рублей (без учета ужина разумеется).
Если понравилось, ставьте лайк, подписывайтесь! Буду рада вашим комментариям.
