Всем привет!
Делюсь с вами своими любимыми рецептами первых блюд.
Чем более простые продукты и натуральнее тем полезнее для нашего организма.
1 Суп очень хорошо подойдёт и для малышей
2 Азу - популярное и любимое блюдо со времен советского союза
3 Суп на говядине не жирный и питательный прекрасно подходит для детского меню и для тех кто снижает вес
Многие продукты взаимозаменяемые. Если вы не любите цветную капусту, можно заменить на брокколи. Если вы едите только белокочанную капусту, можно заменить на неё. Кабачок не любите, замените на цукини или зелёную фасоль.
Книга рецептов к праздничному столу
https://zalina-vartanian.ru/kniga2
Книга рецептов на каждый день
https://zalina-vartanian.ru/kniga1
Присоединяйтесь к программе питания и научитесь управлять своим чувством насыщения, Жмите на надпись синего цвета и пишите “хочу на программу”, я отвечу на все ваши вопросы.
Или все подробности о программе питания узнайте на сайте https://zalina-vartanian.ru/
Если не подписаны на канал Яндек.Дзен лучший момент, чтобы подписаться https://zen.yandex.ru/dietolog_zalina
Читайте так же!
Как похудеть раз и навсегда, чтобы вес не возвращался?
Внимание! Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Это личная точка зрения автора.
