Если вы любите черный шоколад – продолжайте его любить, ведь это не только уникальный терпкий вкус, но колоссальная польза для здоровья. И она подтверждена учеными. Данные о проведенном исследовании обнародованы на ежегодном форуме Experimental Biology 2018. Что же такого особенного дает эта приятная сладость?
Теперь ничего не забуду
На протяжении недели участникам эксперимента предлагалось съедать в день по несколько долек черного шоколада. Ученые регистрировали у них активность мозговых волн при помощи ЭЭГ. Активность увеличилась в тех зонах мозга, которые отвечают за память и познание. Причем активность максимальна через 1-2 часа после приема шоколада. Поэтому при подготовке к экзаменам или ответственному мероприятию – вместе энергетиков – ешьте шоколад.
Если хочешь быть здоров
Недельный эксперимент с употреблением темного шоколада показал позитивное влияние на иммунитет. Результат показал, что активизируется работа клеток, которые отвечают за сопротивляемость инфекциям, а те системы, что участвуют в реакциях воспаления – подавляются. Если часто болеешь, во время простуды и для укрепления иммунитета – 2 дольки шоколада каждый день – это альтернатива иммуностимулирующим таблеткам.
Если давление скачет!
Выявлено позитивное влияние шоколада на уровень давления. Если ежедневно употреблять по паре долек горького лакомства, можно без таблеток привести давление к норме. А это важно для здоровья сердца и сосудов, профилактики инсульта и инфаркта. Кстати, можно применить кусочек шоколадки, если давление повысилось и нужно привести его в порядок.
Шоколад нормализует работу сердца, помогая устранять из сосудов опасные холестериновые бляшки и приводя их в норму.
Ешь шоколад, чтобы не стареть
Все мы знаемо пользе антиоксидантов для организма. Они борются со старением и последствиями обменных нарушений, защищают клетки от негативных внешних влияний. Темный шоколад – концентрат антиоксидантов, он поможет защититься от множества болезней и тормозит возрастные изменения на коже.
Вкус и польза
В шоколаде содержится большое количество витаминов и минералов, а также биологически активных соединений. Они нужны тем, кто занимается спортом, сидит на диете, много работает. Долька шоколада может заменить прием поливитаминных препаратов, в комплексе с белком и нужными телу жирами.
На позитиве!
Шоколад улучшает настроение и борется с депрессией. И это доказано научно! Темный шоколад стимулирует синтез эндорфинов в мозге – гормонов удовольствия. Когда их много, вы готовы парить на крыльях, радоваться жизни и влюбляться. Эндорфины активно подавляют стресс, позволяют устранить проявления легкой депрессии.
Шоколад на лицо!
Растопив шоколад и нанеся его на лицо можно делать приятно коже, насытить ее полезными веществами и омолодить, улучшить кровообращение и таким образом без косметолога лучше выглядеть. А антиоксиданты помогают усилить эффект, нейтрализуя вредные внешние влияния. Легкий аромат шоколада, впитавшийся в кожу, придаст настроения на весь день.
#шоколад #сладости #подарок #chocolate #торт #шоколадручнойработы #конфеты #вкусно #подарки #cake #food #деньрождения #новыйгод #торты #десерты #вкусняшки #milka #еда #сладкии #тортназаказ #молочнийшоколад #ручнаяработа
