Найти в Дзене
Зарегистрированная страница
ГлавнаяВидеоСтатьиРоликиПодборки
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
О здоровье: с медицинского на русский
Важная информация: пожалуйста, прочитайте
210 · 5 месяцев назад
О здоровье: с медицинского на русский
Хотите задать вопрос врачу, но не знаете - где? Мы нашли ответ
2 месяца назад
О здоровье: с медицинского на русский
🎁 🎁 🎉 Конкурс от канала «О здоровье: с медицинского на русский» — 8000 рублей победителю! 🎉 Условия участия 1. Подпишитесь на канал «О здоровье: с медицинского на русский» по ссылке: max.ru/...na. 2. Подпишитесь на канал "Блог о питании" - перейти по ссылке 3. Подпишитесь на канал "блог о детях" - max.ru/...tor Опционально - Поделитесь ссылками с друзьями! Все! Ожидайте результаты! Приз - 8000 рублей победителю. 🏆 Победителей: 1 📅 Окончание: 06.06.2026, 20:00 (МСК) 👇 Нажмите СЮДА, чтобы участвовать! Нажимая «🎯 Участвовать», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и передачей публичных данных профиля организатору розыгрыша.
1 неделю назад
СтатьиЕщё
Разбираемся, почему бег и приседания могут быть опасны, если у вас есть плоскостопие
Друзья, есть такая штука, о которой мало кто говорит. Вроде мелочь, а может испортить жизнь и превратить спорт в пытку. 🦶 Знакомьтесь: деформация Хаглунда. Звучит как имя злодея из фэнтези, но на деле это костный нарост на пятке, чуть выше того места, где крепится ахиллово сухожилие. Выглядит как шишка, болит знатно и является частой причиной заднепяточной боли. 🤕 Причем появляется эта штука не на пустом месте. Часто она сигналит, что со стопой что-то не так. Что именно? Плоскостопие. И вот тут самое важное...
только что
На Землю надвигается магнитная буря — узнали, чего ждать и как пережить этот период без проблем со здоровьем
🌍 Друзья, есть важная новость для всех, кто чувствителен к изменениям погоды и космической активности. Учёные из Российской академии наук предупредили: уже 15 мая на нашу планету обрушатся геомагнитные возмущения уровня G1–G2. Звучит страшно, но давайте разберёмся, что это значит на самом деле и как подготовиться. Специалисты связывают грядущую бурю с крупной корональной дырой на Солнце. Именно она сейчас активно влияет на Землю, вызывая колебания магнитного поля. По оценкам экспертов, вероятность того, что буря действительно случится, оценивается в 85% — довольно серьёзный показатель...
156 читали · 12 часов назад
Это пугает каждую женщину: ранний климакс
Климакс уверенно «молодеет». Если раньше об угасании репродуктивной системы говорили исключительно в контексте женщин 47–50 лет и старше, то сегодня этот естественный, хоть и непростой этап жизни всё чаще настигает женщин гораздо раньше — порой даже до 35 лет. И да, менопауза может проявиться со всей «классической» симптоматикой независимо от того, сколько вам лет. Организм не молчит — он подаёт сигналы. Вот самые частые из них: — Сосудистые реакции: внезапные приливы жара, озноб, скачки давления, учащённое сердцебиение...
15 часов назад
Лето — прекрасная пора, но для малышей оно таит серьезную опасность, о которой нельзя молчать
Скоро наступит долгожданное лето, и многие родители строят планы на отдых. Но есть важная тема, которую нельзя упускать из виду. Высокие температуры плохо переносят даже взрослые, а для маленьких детей жара может быть по-настоящему опасна. Почему дети так уязвимы перед жарой? Потовые железы у малышей еще недостаточно развиты — они просто не умеют эффективно охлаждаться. К тому же потери воды у детей происходят гораздо быстрее, чем у взрослых. Это приводит к нарушению водно-электролитного баланса в разы стремительнее, и последствия могут быть серьезными...
18 часов назад
Сахар под прицелом: почему это важно и как не сойти с ума, сокращая его в рационе?
Проблема «сладкого» давно перестала быть темой для скучных лекций диетологов. Сегодня это реальный вызов для здоровья, который признают на государственном уровне. Одни страны уже вводят налог на сахар, другие активно призывают производителей снижать его содержание в продуктах. Рекомендации ВОЗ звучат чётко: сахар должен составлять не больше 10% от суточной калорийности, а в идеале — не больше 5% (это примерно 25–30 г в день). Звучит красиво, но на практике большинство из нас пролетает мимо этих цифр...
21 час назад
Почему вы валитесь с ног, но мозг упорно не даёт уснуть, включая воспоминания о неловких моментах десятилетней давности
Знакомо: вы безумно устали, глаза слипаются, но стоит лечь в кровать — и мозг решает: «Отлично. Самое время вспомнить все неловкие моменты жизни с 2014 года»? 😩 И дело не в том, что вы недостаточно устали. Очень часто проблема наоборот — в гиперактивации нервной системы. Когда мы долго живём в стрессе, тревоге, перегрузке, организм привыкает быть в режиме опасности. Кортизол, адреналин, постоянное напряжение — мозг буквально остаётся настороженным 🧠 И получается странная ситуация: тело хочет спать, а нервная система считает, что сейчас не время расслабляться...
1 день назад
Почему даже один бокал вина может испортить ваши сосуды и повысить давление
Думаете, что бокал вина за ужином помогает расслабиться? А знаете, что при этом происходит с вашим давлением? Давайте разберёмся без страшилок, но с фактами 😉 Что показывают исследования: Риск развития гипертонии заметно повышается уже при небольшом регулярном употреблении алкоголя. Всего одна-две порции в день — и сосуды начинают страдать. Причём у мужчин эта зависимость особенно сильная: чем чаще вы пьёте, тем выше давление 🔬 Расскажу про главный обман этанола: Сначала алкоголь расширяет сосуды, и кажется, что стало легче...
1 день назад
Метформин и алкоголь: насколько опасен этот коктейль?
Сегодня в нашей рубрике, посвящённой неожиданным межлекарственным взаимодействиям, разбираем гремучую смесь — Метформин и спиртное. Вопрос, который волнует многих: можно ли позволить себе выпить, если у тебя нарушен углеводный обмен или уже стоит диагноз «сахарный диабет»? Давайте разбираться по порядку, без паники, но с фактами. Метформин — это действующее вещество, которое выпускается под разными торговыми названиями. Самые известные из них — Глюкофаж, Сиофор и Форментин. Основная задача этого препарата — помогать организму держать уровень сахара в крови под контролем...
2251 читали · 1 день назад
Гормоны не страшны: развеиваем главные мифы о менопаузальной терапии
Привет, мои хорошие! Сегодня поговорим о теме, которая волнует каждую женщину после 45, но о которой так не любят говорить вслух. Климакс — это не приговор и не «надо просто перетерпеть». Это новый этап жизни, и его можно прожить достойно, без страданий и с хорошим самочувствием. Сколько раз вы слышали фразу «От климакса ещё никто не умирал»? И это чистая правда. Но вот от сердечно-сосудистых заболеваний — инфарктов и инсультов — умирают, и очень часто. Это главная причина смерти женщин старше 50 лет...
1 день назад
Почему при одинаковом лечении одни выздоравливают быстрее других: что говорят учёные
Вы когда-нибудь замечали, что два человека с одним и тем же диагнозом и одинаковыми назначениями восстанавливаются совершенно по-разному? Один буквально встаёт на ноги за пару дней, а другой ходит по врачам неделями. Долгое время это списывали на «особенности организма» или «разный иммунитет». Но наука заглянула глубже. Исследования показали: скорость выздоровления зависит не только от того, какие таблетки вы пьёте. Огромную роль играет так называемая оболочка лечения — всё, что его окружает. Учёные ввели термин «контекстуальные факторы»...
1 день назад
Есть ли реальная угроза заразиться хантавирусом, если ты не плавал на злосчастном лайнере
Привет! Давай разберем эту громкую историю про вспышку на круизном судне MV Hondius, о которой сейчас говорят в новостях. Спойлер: паниковать не стоит, но кое-что знать полезно. Ситуация действительно серьезная. По данным ВОЗ, на 11 мая подтверждено 7 случаев заражения Andes hantavirus среди пассажиров, всего сообщалось о 9 случаях, и, к сожалению, трое человек умерли. Но это не начало новой пандемии, а локальная вспышка. Что вообще такое хантавирус? Это группа вирусов, которые обычно передаются человеку от грызунов...
161 читали · 2 дня назад
Разбираемся, что на самом деле случится, если принять лекарство с истекшим сроком годности — умереть, выжить или просто не заметить
? Ты залез в аптечку, достал старый пузырек, а там — срок годности истек год назад. Знакомая ситуация? Дальше можно поступить по-разному: выбросить, рискнуть или начать гуглить страшные истории. Мы расскажем, как всё обстоит на самом деле. Что вообще означает срок годности на упаковке? Это последний день, когда производитель гарантирует полную эффективность и безопасность лекарства. Всё, что происходит после, — уже твоя зона ответственности. Поможет, убьет или просто не сработает? Никто точно не знает...
619 читали · 2 дня назад
ВидеоЕщё
Ролики