Всем привет!
Я, как девушка, умудренная опытом, точно знаю, что во время стресса нужно сконцентрироваться на своем здоровье, а не загонять себя в еще большую дофаминовую яму. Именно поэтому с приходом блока на мой канал, я начала готовить...ОЧЕНЬ МНОГО ГОТОВИТЬ!
Знаете, раньше у меня была дурацкая привычка заедать проблемы...Почему-то мне казалось, что шоколад решит все мои проблемы. Однако это лишь усугубляло ситуацию, так как от избытка сахара я становилась сверхплаксивой и немотивированной.
Поэтому сегодня я пришла к вам не только с комиксами, но еще и с рецептом запеченных яблок, которые помогают мне удовлетворить безудержное желание съесть что-нибудь сладкое и при этом не добавляют объема на боках.
Итак, рецепт крайне прост.
- Моем яблоки, чистим ЛИШЬ ПОЛОВИНУ (это важно!) каждого яблока, а дальше вырезаем сердцевину. Только не прорезайте до конца достаточно сделать углубление в 3-5 см.
- После обваливаем очищенную часть яблока в корице.
- А в полость заливаем чайную ложку лимонного сока и чайную ложку меда.
- Ставим все это запекать на 30 при 180 градусах. Я выложила все на фольгу, чтобы потом не мыть форму))
- Всё! Заедаем свой стресс и радуемся, что это не скажется на наших фигурах.
И пока ваши яблоки запекаются, предлагаю полюбоваться на комиксы о еде, готовке и нашем вечном желании похудеть))
Всем спасибо за прочтение!
Друзья, нас уже более 100. Не забудьте и вы присоединиться к нашему дружному сообществу!
