Добрый вечер, друзья!👋
Буквально вчера я в который раз осознала, как важна в любом деле чётко поставленная цель. В процессе ее достижения, порой и не замечаешь, как все складывается само собой. Иногда, конечно, бывает трудно и хочется все бросить. Потом понимаешь, что и эти трудности были нужны.
К примеру, мы с мужем в этом году поставили цель съездить на отдых всей семьёй и купить машину. Честно сказать, мне казалось это нереальным, особенно когда первые накопленные 30 000 рублей пришлось потратить на внезапно сломавшуюся стиральную машину.
Но мне оооочень хотелось поехать на отдых (причём, не важно куда, главное - на поезде и всей семьёй). Желание было настолько сильным, что работа сама шла к нам руки (мы вместе с мужем, в свободное от основной работы время, проводим праздники). Таким образом, имея чёткую цель, мы прекрасно отдохнули в Пятигорске. А после отдыха ещё и машину купили (за неё правда ещё не расплотились, но есть цель, а значит, и ее мы скоро достигнем😉).
Так и с похудением! Нужна цель! А у меня её никогда и не было, откровенно говоря. Сейчас я поставила перед собой две цели: первая - 70 кг, вторая - 65 кг. Сейчас цифра в 65 кг кажется нереальной, но я иду к ней легко, непринуждённо, с удовольствием, а главное - вкусно 😋 и сытно!
К примеру, вчера у меня был очень вкусный день! На завтрак я приготовила вкуснейшие сырники с изюмом на банано-йогуртовой подушке 🍌🥛
На обед - куриный суп и горбуша с овощами 😋
Ужин - жареная горбуша с салатом
Вы не представляете, какого было сегодня моё удивление, когда на весах я увидела 75, 8 кг.
Но боюсь завтра не увидеть этой цифры, потому я сегодня хулиганка... За весь день у меня был только один полноценный приём пищи - завтрак!
Потом мы пошли на ДР, где я выпила два фужера шампанского, съела маленький кусочек пиццы и несколько кусочков сыра 🧀
Но и это не все! Вечером мы поехали в театр, где я не смогла отказаться от бутерброда с красной рыбкой и кофе!
Будем считать, что сегодня у меня читмил, а с завтрашнего дня снова в бой!
