Всем добрый день!
Вчера обещала написать про спирулину, мои ощущения. А ощущений у меня честно говоря никаких))) Как пишут некоторые , у меня нет какого-то ощущения подъема сил, сегодня например так потянуло в сон,что легла в 4 спать. Со мной это бывает редко, правда поспала минут 20 . Вообщем никаких изменений я не почувствовала.
Сегодня была тренировка. В среду как всегда жестко. Заметила ,что по средам народу значительно меньше, наверное боятся сильных нагрузок.
Итак ,что меня расстроила. Для блога я взвешиваюсь и пишу о весе раз в неделю , а сама конечно вскакиваю на весы по нескольку раз в день. И вот что я заметила - вес не только уменьшился, но и немного увеличился. Хотя объемы бедер и голени уменьшились как раз в эти дни. Тренер успокоила, сказав,что это мышечная масса увеличилась , а она тяжелее жира. Все должно нормализоваться в ближайшие дни.
Ну что же буду наедятся.
Итак мой сегодняшний рацион.
Завтрак Завтрак из яиц всмятку и два бутебродика с творожным сыром и помидоркой. Если честно ,через два часа я уже хотела очень есть. Выпила чаю с фиником голод ушел.
На перекус было яблоко ,съела половину. Половину отдала отцу. Не могла доесть. Вообще яблоки не мои любимые фрукты. Вообще из фруктов я мало ,что люблю. Наверное больше всего апельсины. Сейчас мне из не желательно, из -за гастрита.
Вспомнила про апельсины))) Когда я была беременна сыном, я до умопомрачения ела их. Наверное по 1 кг в день. В тот год , это был 2010 , апельсины были безумно вкусные)) Жена брата, видя как я их уплетаю в ужасе сказала, что бедный сын будет аллергиком. На тот моментя не могла сдеражаться и продолжала их есть. В итоге сын у меня совершенно без аллергии.
Раз вспомнила про сына , тогда и расскажу про беременность дочерью. Всю буременнность мне жутко хотелось нюхать запах бензина. Я как заядлая токсикоманка могла вечером выйти во двор (мы жили тогда в частном доме), открыть бак машины и нюхать бензин. После беременности как отрубило)))
Наверное в организме чего то не хватало.
Итак , обед.
На обед сварила суп , что то очень соскучилась. Вообще супы я не очень люблю , но иногда хочется.
Суп с фрикадельками и кусочек хлеба. Ну что э после супа я тоже очень хотела есть уже через час. Перекусила опять фиником и чаем))
Ужин . На ужин то же самое ,что и вчера. Мой телефон сел, попросила сфотографировать ,поэтому такая фотография смешная)
На этом вроде все!
Спасибо всем ,кто меня читает!!!!
