Успеть похудеть!!!

Всем привет! Извините , долго не писала . Никак не могла собраться. С работой никак не могло устаканится, ходила училась долго , с понедельника только уже официально выхожу. Тяжело было , тренировки не пропускала, в школе конец года. Дочь закончила без троек в году, сын отличник . Так что будет полегче. Сегодня взвесилась , все хорошо ,килограммы уходят понемногу...

Всем добрый день! Совсем не пишу . Неделя была занята. Похоже устраиваюсь на работу. Не буду конечно загадывать , решится все в понедельник-вторник. Похудение идет своим чередом Сегодня утром вес 78,8. Мне осталось еще 2,8 и у меня не будет ожирения. А ведь начинала я с ожирения второй степени, сейчас первой. Итого - 12,8 кг!!!! Тарелок к сожелению нет...

Всем привет!!! Вчера у меня был самый ленивый день . Представляете я прошла 4000 шагов. Это за весь день!!! Причина проста - я смотрела сериал "Аббатство Даунтаун" Уже лет пять его собиралась посмотреть и все не могла собраться . Действительно интересный , посмотрела первый сезон. Сегодня у нас прохладно , буду смотреть второй сезон)) В 12 у нас сегодня тренировка , так что шаги свои нахожу. В нашей Курганской области вчера творился апокалипсис Пожары вокруг, сгорели несколько деревень...

Всем добрый день! Как вы уже поняли из заголовка у меня сегодня радостное настроение. Наконец-то я увидела на весах цифру 7 . Итак мой вес на сегодня 79,7 кг!!!! Т.е. уже минус 11,9 кг позади. Настроение с утра поднялось . Если честно всю неделю не могла заставить себя писать , настроение депрессивное было. Сломалась машина 2 дня с ней возились с мастерами. Полетела помпа и ремень генератора заменили за одним...

Всем привет! Вчера утром сходила на растяжку , побегала 15 минут и больше весь день ничего не делала. Вечером сбегала с детьми до магазина добрала 10 000 шагов. Также вчера так захотела грейпфрута - купила .Он был огромным. Наверное 0,5 кг. Все домашние есть его отказались и слопала одна. Еще пила очень много воды и чая. Итог утром +500 гр!!!! Понимаю ,что это только вода ,но организм почему то не желает ее отдавать. Погода у нас не очень. Ветренно и прохладно. +9 на улице. Сегодня за велосипедами ехать желания не возникло, поедем завтра , на завтра обещают +16...

Всем доброе утро! Итак мое недельное взвешивание и мои результаты по замерам Сегодня встала на весы и удивленно увидела 80,6 , а вчера было 80,5 . При этом вчера я отвезла утром дочь на тренировку. Они сейчас занимаются на стадионе городском . Тренер меня остановила и сказала ,что я могу побегать здесь. Мне долго предлагать не нужно)) Я быстренько съездила домой за одеждой и кроссовками и начала бегать. Бегала тихонько и за 40 минут я пробежала 4 км. Т.е. я бежала со скоростью 6 км/ч. На тренажере я бегаю со скоростью 5км/ч...

Доброе утро всем ! Извините не писала столько времени. Даже не знаю причины, не могла себя заставить. От правильного питания не отходила ни разу, пищу фотографировала , на тренировки ходила. Я думаю ,что возиожно это из-за того ,что никак не могу выйти из цифры 8 на цифру 7. А ведь было уже 80,1 , а потом КД , и опять назад откатилась. Но сейчас я верю , что на днях все таки добьюсь 7)))) У меня все хорошо , у детей были соревнования. Дочка выступила неплохо ,улучшила свои результаты ,но не хватило 0,1 секунды до 2 разряда...

Всем добрый день! Вот и очередное недельное взвешивание. Опять КД подкачали((( А ведь было уже и 80,7 !!! Ну есть как есть Итак 300 грамм за неделю . С другой стороны, хорошо ,что не привес. У меня все нормально , вчера тренировка была, сегодня была. Завтра выходной. Мой рацион особо не меняется, хотя нет,вру...

Всем добрый день! Опять не могу собрать себя в кучу и написать. Похудение идет по плану. Худею и тренируюсь) Сегодня утром увидела цифру 80!!!!. Но не намного ,к вечеру ее уже нет) Понедельник, вторник и сегодня была на тренировках. После бегала 15,25 ,20 минут. Как же хорошо вес уходит с тренировками и это конечно стимулирует меня к продолжению .Я думаю ,что без тренировок все было бы долго ,скучно и я бы не выдержала ,т ...

Доброе утро всем! Вчера была Пасха. Если честно куличи я не люблю и яйца вкрутую тоже, поэтому для меня ничего ,что бы помешало моему питанию не было))) Вчера с детьми сходили прогулялись два раза . У церкви первый раз украсили вход Нагуляли 14 000 шагов. Но!!! всего равно спорт ни с чем не сравнить.Утром было +200 гр. Со спортом обычно -300 . Мой рацион. Положила 2 яйца, в итоге съела только одно , а вафлю намазала творожным сыром и авокадо...

Всем еще раз привет! На тренировки я почему то никогда не беру телефон. Наверное потому, что живу в соседнем доме , и в зале связь не очень. Сегодня утром решила нарушить правило и пришла с телефоном к самому открытию зала. Пришла самая первая вместе с администратором. И вот наконец решила сделать несколько фото того,о чем я практически каждый день пишу. Итак это наш зал, т.е.то место где у нас степ. Там еще есть зал с сайклом, детская йога, тренажеры беговые и гребля и три зала с силовыми тренажерами...