Приветствую всех!
Я - Евгения, мне 43, рост 168 см.
За 7 месяцев похудела на 24 кг по системе подсчёта КБЖУ. После трёх беременностей, без срывов, разгрузочных дней, на полноценном питании, без исключения каких-либо продуктов.
Начальный вес - 94 кг, текущий вес - 69,8кг
Люблю готовить, собираю вкусные рецепты, выкладываю ежедневное меню, делюсь радостными событиями своей жизни.
Присоединяйтесь! 😊
Утро началось с кофе и зарядки. Ура, сегодня нет моих "любимых" приседаний🤪. Нравится делать все, что можно делать лёжа🤣. Планка 25 секунд (прогресс🤭), пресс, гантели, растяжки
Завтрак:
Вчера я испекла пирог. Вот хотелось чего то такого, с грибами, с сыром. Сегодня утром попробовала. Он шикарный! Вот прям порадовал. Очень вкусный. И все там, как надо. Сливочно-грибной вкус, сочная начинка, великолепное тесто. Хорошо держит форму. Погрела минуту в микроволновке-ну просто супер! Рекомендую приготовить🤗
Рецепт заливного пирога с индейкой и грибами здесь👈👍
Сварила индейку, приготовила порцию шоколадного масла
И мы ушли гулять. Женька сегодня не в духе, лезет последний зуб. Десна опухшая, неожиданно плакать начинает, капризничает. И на прогулке скандалил, видать беспокоит. Ну все равно часок походили на свежем воздухе.
Обед:
Что может быть вкуснее маминого чая😌
Поспали, погуляли с собачкой, встретили папочку с работы. Зашла в магазин, прикупила себе 3 герметичных контейнера для еды на работу😌
Ужин:
Итог:
На сегодня прощаюсь с вами🤗
Интересная статья:
Хорошего вечера🌷😊
