После праздничного стола или бурных выходных я люблю пить такую воду в течение дня вместе с другими приемами пищи, чтобы помочь своему организму с детоксикацией.
Настоянная на лимоне и огурцах вода–отличный способ накачать ваше тело витаминами и минералами, а также помочь с детоксикацией.
- Лимон помогает пищеварению и укрепляет вашу иммунную систему, очищая и подщелачивая организм.
- Мята помогает при расстройстве желудка, пищеварения и, конечно же, добавляет свежести без добавления подсластителей или сахара.
- Огурцы помогают при регидратации, обладают противовоспалительными свойствами и помогают избавить организм от аммиака, который является побочным продуктом белков, которые наш организм сжигает для получения энергии.
ИНГРЕДИЕНТЫ
- Огурец – примерно 2/3 шт.
- Лимон – 1 шт.
- Мята – 3 веточки
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
1. Нарежьте дольками лимон и огурец
2. Сложите дольки в высокий стакан или кувшин, добавьте веточки мяты и залейте водой
3. Дайте воде настояться хотя бы 20 минут
Я использую одни и те же дольки в течение всего дня, просто доливая новой воды. Через 24 часа их нужно заменить.
Понравился рецепт? Поделитесь своим мнением в комментариях ниже:)
