Приветствуем!
Желая избавиться от ненавистной цифры на весах, преследующей нас день и ночь, мы с радостью хватаемся за ту или иную идею, которая должна нам помочь. Таких вещей можно встретить множество, на любой вкус и цвет. Это может быть как какое-нибудь действие, наподобие знаменитого «не есть после 6», так и волшебный продукт, включение которого в наше меню активирует заблокированную функцию «похудеть». Кто во что горазд, как говорится.
Магическим воздействием на жир, прочно обосновавшийся на боках, животе и прочих стратегически важных местах, наделяют очень многие продукты питания, постоянно появляются новые. Ученые и все заинтересованное сообщество трудятся день и ночь, в надежде найти еще что-нибудь такое, что можно причислить к братии помощников-жиросжигателей.
Разнообразие поражает. Хотите экзотику? Ягоды годжи и асаи в помощь. Нужно что-то простое, всегда находящееся под рукой? Без проблем, кофе не желаете? Поговорим о последнем поподробнее.
Если посмотреть с одной стороны, кофе действительно обладает определенным положительным влиянием на метаболизм и некоторым ускоряющем липолиз (расщепление жиров) свойством. Однако с другой стороны, если продолжать есть все подряд без разбору и в неограниченных количествах, жиросжигательный эффект кофе будет настолько малозаметен, что никакого толка мы от него не получим. Все так, кофе не является чудесной панацеей, способной в одиночку разделаться с запасами «на черный день». Похудеть, ничего не делая, просто попивая ароматный кофеек, увы, не выйдет, не в этот раз.
Так может надо просто пить его больше?
И этот номер не пройдет. Употребляя кофе литрами, надеясь усилить его «похудательные» способности, можно приобрести в итоге лишь повышенную возбудимость, тахикардию, раздражительность и даже кофейную зависимость (да, такая существует). Ну и в качестве бонуса получить мочегонный эффект, который избавляет лишь от избытка воды, но никак не жира.
Процесс приобретения той массы тела, которой жаждем, непрост. Чашечка кофе ничего не решит. Иллюзиям места нет.
Будьте здоровы!
