Здесь все логично: малым количеством еды вы вводите организм в режим экономии, и он расходует энергию из подкожно-жировой клетчатки (жировые депо) совсем неохотно. Ведь если наступают голодные времена, организм должен быть готов. Но это происходит только тогда, когда у него есть запасы жира. А если он их израсходует, то может перестать функционировать должным образом. Поэтому вы вроде и не едите много, но и не худеете.
Организм не дурак. Для комфортного похудения с сохранением результата вам просто необходимо хорошо питаться и много активничать. Еда обеспечивает вас необходимым спектром витаминов, микро- и макроэлементов. Если вы себя недокармливаете, то заведомо губите свое здоровье. И все это ради чего? Ради красивой фигуры, рецепт которой совсем не такой.
