Начну с того, что пить воду с лимоном намного вкуснее, чем просто воду. Не так ли?)
Чем полезна лимонная вода для организма?
- Как противовирусное средство.
- Как витаминный комплекс. В состав лимонного сока входят витамины А, В, С, Р, а калий и магний.
- Смягчает боль в горле.
Эффективность воды с лимоном для похудения:
- Избавляет от мнимого чувства голода. За это отвечает пектин, входящий в состав лимона.
- Лимонная водичка способствует расщеплению жира. Особенно хорошо это свойство работает на фоне занятий спортом. Если после стакана такой жидкости устроить себе пробежку, а потом завтрак не из булочек, а из овсянки с сухофруктами, то результат в виде красивого тела порадует Вас очень скоро.
- Способствует хорошему пищеварению.
- Выводит токсины из желудка и печени.
- Не дает накапливаться лишним килограммам. Регулярное употребление воды с лимоном натощак без дополнительных усилий препятствует образованию новых жировых отложений.
Свойства лимонной воды, которые помогают бороться с плохим настроением:
🍋 Тонизирующее.
🍋 Делает человека более выносливым.
🍋 Дарит энергию.
Для этого понадобится хотя бы пару недель. Полезные свойства лимона накапливаются, оказывая благотворный эффект на нервную систему.
Польза воды с лимоном по утрам для кожи:
- Омолаживает. Витамин С — это природный антиоксиданты, который выравнивает морщинки, делая дерму упругой и подтянутой.
- Улучшает цвет лица. Лимонная кислота эффективно борется с пигментными пятнами по всему телу, делает кожу здоровой.
- Заживляющее. Регулярный прием такого напитка ускоряет в организме защитные процессы.
- Очищающее. Такая водичка выводит токсины, шлаки, улучшает процесс пищеварения, а это значит — очищает организм.
В каких случаях НЕ рекомендуется пить такой напиток:
🔺При заболеваниях желудочно-кишечного тракта (язва или гастрит).
🔺 Людям, страдающим заболеваниями почек. Суть в том, что витамин В, входящий в состав лимонной кислоты, оказывает сильный мочегонный эффект.
🔺 Если у человека чувствительная эмаль. Лимонная кислота может вызывать ощущение дискомфорта во рту, потому что регулярное ее использование делает зубную эмаль тоньше.
🔺 При стоматите.
🔺 При аллергии на цитрусовые фрукты.
В общем, если у Вас нету противопоказаний, пейте водичку с лимоном лишним это не будет.
Нравится ли Вам такая вода? Пишите в комментариях и не забывайте подписываться на мой канал.
