Вчера наш город праздновал своё 335 -летие. И если для всех жителей района - это праздник, то для некоторых сфер - это работа. Как и для меня - с 8 утра до 15 дня на ногах. Вот так работать в сфере культуры.Праздник прошёл мимо, писать по питанию было нечего (так как ничего толком и не ела), в основном сама смотрела мероприятия только по фото, которыми и поделюсь. Листайте стрелки
А сегодня у меня тоже "рабочий" день, но уже дома. Давно поджидает своего часа ведро помидор. Поэтому после завтрака: перловка и чай
я занялась закрутками. И до 14 ч пробыла на кухне. Закрыла и салаты, и просто помидоры и вяленые помидоры. Вы пробовали хоть раз эту вкуснятину? Я когда зимой в гостях попробовала, четко решила, что когда будет лето - обязательно сделаю и себе. Да, долго! Да, если жарко - то включенная духовка 4 часа вас сведет с ума... Но оно того стоит! Тем более что у нас похолодание и возиться с закруткой и с "вяляньем" овощей совсем не напряжно. Зимой будем наслаждаться (надеюсь будет так же вкусно, как в гостях)
Поэтому обеда как такового у меня не было, да и не хотелось. Перекусила вчерашним шашлыком и чашкой кофе
На перекус была вареная кукуруза. А на ужин гречка в пакете для запекания с индейкой
Моя порция ужина
Вечером еще захотелось кофе с кусочком сыра. Всё. Не считаю калории и не поправляюсь! Организм сам привык что и когда ему есть. Бывает достаточным убрать перекусы булочками-печеньками-конфетами и вес начнет снижаться! Но конечно если нужно конкретное количество кг сбросить, то без подсчета калорий не обойтись!
