Приветствую всех на своём Дзене. Тысячи раз уже везде было сказано и написано - для того, чтобы похудеть необходимо кушать! Не истязать себя диетами, спортзалом и чудодейственными таблетками, а думать о том, что кладёте себе в рот. Проще некуда уже! Если вы еще не поняли эту истину, очень жаль. Если приняли её - то двигаемся дальше к заветной фигуре! Моё меню на сегодняшний день:
На завтрак перепелиные яйца, огурец и кусочек пирога (рецепт вчера выкладывала) с зелёным чаем
До обеда перекусов не было. Сварила борщ и позволила кусочек вареной колбасы
На перекус до ужина была кукуруза и моё любимое мороженое Манго. А на вечер я решила приготовить жульен. Рецепт в фото, листайте
К жульену отварила макарошек и салатик нарезала
Готовьте с удовольствием. Худейте со вкусом!
