Есть продукты очищающие организм, а есть забивающие. Банан - продукт "забивающий" кишечник (конечно, лучше съесть банан чем торт), но можно есть банан так, чтобы он долго не задерживался и во время "выметался" из организма. Как правильно есть банан, чтобы он не забивал кишечник, а очищал?
Просто нужно есть банан с клетчаткой (с отрубями, морковью, сельдереем, яблоком итд)...И всё будет хорошо!
Сегодня мы сделаем сладкое лакомство с морковью и бананом.
Ингредиенты:
1. Морковь - 1 шт
2. Банан - 2 шт
3. Вода - полстакана
Приготовление
Берем мякоть банана, кладем в емкость блендера, моем морковку, режем, добавляем кубики моркови, доливаем немного теплой воды.
Перекручиваем около 1,5 минут и морковно-банановая вкусность готова. Лучше срабатывает если употреблять утром после 3 выпитых стаканов теплой воды (медленно, в течение 20 мин). Отличного дня, друзья!
(Морковь+ Банан - вот и полезная сладость вам! Есть выражение: "Слаще морковки не едал!" А слаще и не надо, а то поджелудка закричит:" SOS!").
Поделитесь с друзьями и подпишитесь на канал!
