Очевидно, что самый сытный фрукт - это банан. В одном банане около 100 ккал, главным образом в форме фруктозы и крахмала. Зрелый плод эквивалентен 5 чайным ложкам сахара. Поэтому этот сытный кофе вполне сможет заменить завтрак. Разлейте напиток в охлажденные бокалы, сверху положите раздробленный лед. Украсьте тертым шоколадом. Подавайте с соломинкой.
Ингредиенты
- 1 ст. ложка молока
- 2 ст. ложки шоколадного сиропа
- 0,5 ст. ложки холодного кофе
- 50 гр тертого шоколада
- Банан
Порции: 1
Приготовление
Шаг 1
Смешайте все ингредиенты в блендере.
Шаг 2
Взбивайте до тех пор, пока коктейль не станет пенистым и полностью однородным.
Шаг 3
Разлейте напиток в охлажденные бокалы, сверху выложите раздробленный лед.
Шаг 4
Украсьте коктейль тертым шоколадом.
_________________________________________________________________________________________
Спасибо, что дочитали до конца! Если вам понравился рецепт, поставьте лайк, это поможет развитию нашего канала :)
