Ингредиенты
- 200 г киноа
- 200 мл кокосового или миндального молока
- 200 мл воды
- 1 яблоко
- ½ ч. л. корицы
- 2 ст. л. сиропа топинамбура
- 1 ст. л. арахисового масла
Время: 20 мин.
Порции: 1
Приготовление
Шаг 1
Натрите яблоко на тёрке.
Шаг 2
Промойте крупу, выложите в форму для микроволновой печи, залейте 200 мл воды и готовьте 7 мин. при мощности 60%. Влейте растительное молоко и готовьте еще 7 мин. при той же мощности.
Шаг 3
Полейте кашу сиропом, перемешайте и дайте настояться.
Шаг 4
Нарежьте яблоко и банан тонкими дольками, выложите на кашу, положите сверху арахисовую пасту, присыпьте корицей и подавайте.
_________________________________________________________________________________________
Спасибо, что дочитали до конца! Если вам понравился рецепт, поставьте лайк, это поможет развитию нашего канала :)
