5 косвенных показателей, на которые нужно обратить внимание.
Потребление алкоголя, лишний вес, малоподвижный образ жизни ... Это лишь некоторые из факторов, которые подвергают нашу печень риску. Некоторые из вас могут ответить, что эти факторы к ним не относятся, потому что они не страдают от лишнего веса и редко пьют алкоголь. Посмотрите, чем еще мы можем ухудшить здоровье печени.
Потребление сахара и кондитерских изделий
Сахар вреден не только для наших зубов и кожи, но и для печени. Частое употребление рафинированного сахара и сиропов с высоким содержанием фруктозы вызывает накопление жира, что может привести к заболеванию печени. Когда мы потребляем слишком много сахара в различных формах, наша печень не справляется с его переработкой.
Согласно некоторым исследованиям, сахар может быть столь же вредным для здоровья, как алкоголь, даже если у вас нет лишнего веса. Поэтому будьте осторожны с пирожными и соками из коробки.
Слишком много витамина А из добавок
Наше тело нуждается в этом витамине. Это чрезвычайно важно для здоровья глаз, иммунной системы, кожи, даже для зачатия. Мы можем получить его, съев свежие фрукты и овощи, особенно красные, оранжевые и желтые, красное мясо, рыбу, яйца, молочные продукты и многое другое.
Если вы решили принимать добавки витамина А, обязательно проконсультируйтесь с врачом, потому что передозировка может повредить печень.
Расход транс-жиров
Транс-жиры содержатся в ряде продуктов, которые мы потребляем каждый день, таких как упакованные лакомства и другие продукты, колбасы, выпечка, гамбургеры и многое другое. Регулярное употребление увеличивает риск не только набрать лишние килограммы, но также наносит ущерб здоровью и функции печени.
Лечение любой боли с помощью парацетамола
Многие считают парацетамол безвредным болеутоляющим средством, которое помогает при головных болях, лихорадке, зубной боли и многом другом. Хотя во многих случаях он помогает, его нельзя принимать без рецепта врача. Самолечение парацетамолом ставит под угрозу здоровье печени.
