Началось лето и все, кто не успел подготовить свое тело к этому сезону, все еще не опускают руки, занимаясь спортом и сидя на разнообразных диетах. И пусть из-за карантина не многие отправятся на моря, но никто не отменял наши курорты, местные озера и реки.
Сегодня речь пойдет не о какой-то супер диете, да и как известно - любая диета должна сопровождаться тренировками. Сегодня я расскажу вам о напитке, который будет не плохим помощником для похудания, да и прекрасно утолит жажду и освежит в жару.
Напиток Сасси совсем недавно стал набирать популярность, и при большом желании его можно найти в магазинах. Но зачем платить за то, что можно без труда сделать самостоятельно и быть уверенным, что в напитки нет никакой химии.
Но что же такого полезного в этой воде? Сасси нормализует водный баланс, благодаря чему нам легче терять вес, добавьте к этому мочегонный эффект, способность напитка расщеплять жиры, устранять вздутие живота, а также укреплять волосы и ногти - и мы получим очень полезный напиток.
Ну а теперь перейдем к приготовлению самого напитка. Для него нам понадобиться совсем немного ингредиентов.
- вода - 2 литра
- лимон -1 штука
- огурец - 1 штука
- мята - около 10 листьев
- имбирь тертый - 1 ст. л с горкой
Согласитесь, все эти компоненты есть практически в каждом доме и магазине. Теперь я расскажу вам, что с ними делать.
Начнем с огурца - в идеале его нужно очистить от кожуры, но я встречала версии этого напитка, где кожуру оставляли. После очистки нарезаем огурец тонкими кружками. Следом нарезам лимон, его нужно порезать так же, как и огурец. Натираем свежий имбирь и отправляем все в кувшин или любую другую удобную вам тару. После нужно слегка подавить содержимое кувшина и залить водой.
По сути напиток уже готов, но лучше всего ( для большей пользы) убрать Сасси в холодильник на ночь, предварительно закрыв тару крышкой. На следующее утро вы сможете насладиться прохладным, вкусным и полезным напитком. Но помните, что напиток нельзя пить более 3 недель. Правда, если он вам очень понравиться, сделайте перерыв на полторы недели и можете снова пить этот чудесную вкусную воду.
